Hvor bør man løpe?
Mikkel er tilbake fra Kina og er lynings forbanna på Nederlendere, Amsterdam airport og KLM. Lars er fortsatt i trening som aquajogger og syklist, mens Mikkel har klinket inn sin beste løpeuke på lang...
27 Mar 43min
#2 Maria blir løper
Maria har gjennomført sine første treningsuker! Vi går igjennom det som har blitt gjort og presenterer nytt opplegg. Hvilke nye elementer legger gutta til i treninga mot Wings for life? God lytting! ...
24 Mar 51min
Årets lineup
På hver vår side av jordkloden spilles det inn en ny episode. Mikkel i Kina og Lars i Norge. Hva har Mikkel å melde fra Q4 ordremesse i Kina? Hva gjør egentlig de kinesiske vaktene i gatene?Det røres ...
20 Mar 27min
Selma Øen Li
Selma har flust av medaljer fra VM og EM, men har på veien møtt på utfordringer som de fleste slipper å oppleve.Selma kunne hverken stå eller gå, men kom alikevel tilbake.Hvordan er det mulig?Blir du ...
17 Mar 47min
Korrupsjon og Aquajogg
På menyen er røreprat, treningsprat, ukas anbefaling og ukas øktVi har blitt lurt, og blir lurt. Mikkel er forbanna og lei.Lars er i gang med aquajogg. Hva slags erfaringer har han gjort seg, og hva s...
13 Mar 43min
Emil Gukild
Emil Gukild har de siste årene gått all in for å bli så god han kan. Hvordan i alle dager havnet han midt oppi Ski Classic sirkuset. I denne episoden får vi backstoryen på reisen frem til i dag, og i...
10 Mar 49min
Opplegget mot 10km i april
Røreprat, treningsprat og tips i skjønn forening. Hva skjer med ost som er revet? Hva er status på Xtep AS? Lars er skadet og har gått inn i rollen som coach. Hva tenker Lars om opplegg til sin elev ...
6 Mar 42min
#1 Maria blir løper!
Nytt prosjekt, nye muligheter! Maria skal de neste månedene gå fra 0 kilometer i uken til å flytte egne grenser under Wings for life run søndag 10 mai! Denne serien er perfekt for deg som vil komme...
3 Mar 48min
