#69 TRENINGSPRINSIPPER OG UKE 27-28
Løpeprat16 Jul 2023

#69 TRENINGSPRINSIPPER OG UKE 27-28

I denne episoden skal vi kort oppsummere treningsprinsipper hentet fra NDLA. Prinsippene er mange kanskje kjent med, men hvor bevisst er man på de under sin egen trening? Treningsukene har gått bra for Lars Andreas. Mikkel nyter livet på festival og på utenlandsreise, selvsagt får han trent styrke! Mikkel kommer med ukas økt denne gang, kaster opp en økt han hadde under seriøs satsing av løpingen. Denne må høres! Vi ønsker dere fine treningsuker. Tren godt. Tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(309)

Makspuls til besvær

Makspuls til besvær

Året har startet med et nytt treningsopplegg for Lars. Hva er tanken med hardøkter to dager på rad? I rørepraten stiller vi et viktig spørsmål: Hvor lenge sier man godt nyttår? I ukas anbefaling får...

16 Jan 35min

Jann Post - Mine beste tips

Jann Post - Mine beste tips

Enten du trener mot ditt første løp eller om du er supermosjonist og skal sette pers så er dette en episode for deg.Jann Post og gutta i studio er innom det aller meste som kan gjøre deg til en bedre ...

13 Jan 1h 4min

Våre drømmegjester og ukas anbefaling

Våre drømmegjester og ukas anbefaling

Hvem er vår drømmegjest? Hadde man blitt frisk ved å droppe all trening til man er 100%? Vi introduserer ny spalte, kommer med ukas økt og svarer på spørsmålet alle lurer på: Er det medvind på Bislet...

9 Jan 43min

Andreas Martinussen

Andreas Martinussen

Andreas lever og ånder for å optimalisere treningen sin innenfor de rammene han har. Høstens store mål var Valencia Maraton. Med Gille som trener og New York Maraton på veien lå muligeten der, men h...

6 Jan 41min

Nyttårsforsetter

Nyttårsforsetter

I denne epiosden av Løpeprat får vi høre om Lars sitt store mål for året, kunne trene styrketrening over en liten periode. Mikkel som nesten aldri er sjuk har endelig blitt sjuk, så gutta har plutseli...

2 Jan 28min

Året 2025

Året 2025

Et år stappet med oppturer, nedturer, personlige rekorder og Løpeprat i vekst har kommet ved veis ende. I denne episode får du en full oppsummering av året 2025, veien videre inn i 2026 og svar på l...

30 Des 20251h 31min

Fra Kina til toppen av pallen

Fra Kina til toppen av pallen

Førsteplass og ny pers på Hyrox Stockholm, men skal det lykkes at Mikkel blir fornøyd? Lars halter seg tilbake og kriger seg gjennom jula med barneskrik og litt manglende treningsmotivasjon. Ukas økt...

26 Des 202534min

Mads Kaggestad

Mads Kaggestad

Tour de France, løping på Furumo, doping, trening for mosjonister og eventyret Uno X. Mads er mann med mye kunnskap og var en sann fryd å ha i studio. Tune in for en hyggelig og lærerik episode! God ...

23 Des 202545min

Populært innen Sport

fastlegen
fotballpodden-2
ballspark
rss-gukild-johaug
viaplay-motor-pod
alt-fortalt
tv-2-spiss-vinkel
rabona
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
breaking-marathon-limits
lopeprat
puckpodden
liverpoolno-pausepraten
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
rss-aftenball
viaplay-premier-league-pod
treningspodden
studio-a