#74 OSLO MARATON VS BERLIN MARATON
Løpeprat24 Sep 2023

#74 OSLO MARATON VS BERLIN MARATON

I denne episoden får vi høre fra vår tidligere gjest, Espen Vasby hvordan det var å løpe under Berlin maraton. Espen har tidligere løpt maraton i Oslo, Valencia og London, men denne gangen er målet en god opplevelse. Lars Andreas trener ingenting, men smiler fremdeles. Formen begynner å bli bedre og venter på svar fra MR av hjertet. Mikkel har gjennomført Oslo maraton, han beskriver løypa i deljer og gir oss en smakebit på hvordan løpe sub 3 timer uten særlig trening. Ukas økt denne gang; 12 x 1200m / P: 200m jogg, mer info i episoden. Vi takker for oppmerksomheten fra dere lyttere, gode lytterspørsmål og tilbakemeldinger. Ønsker dere riktige gode treningsuker. Tren godt. Tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(310)

#1 - Fra løper til gründer

#1 - Fra løper til gründer

Få unik innsikt i hvordan et løpeskomerke skal utvikle seg fra å være relativt ukjent i det norske markedet til å bli blant Norges legende løpeskomerker! I denne serien så følger vi Mikkel sin reis...

17 Feb 55min

Katta ute av sekken!

Katta ute av sekken!

Endelig kan gutta fortelle hva Mikkel har drevet med de siste månedene! Er er naturligvis ingen røreprat denne uka uten en viss skiskytter i fokus! Lars er tilbake i trening og kombinerer sykkel og ...

13 Feb 46min

Marte Mæhlum Johansen

Marte Mæhlum Johansen

Marte har på svært kort tid gått fra 1.24 på halvmaraton i Oslo til å jakte sub 2.30 på maraton! Hvordan er det mulig å bli så god på så kort tid? Med bakgrunn som juniorverdensmester på ski så er nok...

9 Feb 55min

Supersko under 100 gram?

Supersko under 100 gram?

Ny fredag og ny runde med røreprat, treningsprat, ukas anbefaling og ukas økt! Superskoene er lettere enn noen gang, men hva om vekt går på bekostning av komfort? Mikkel har kriget i over 4 timer på...

6 Feb 48min

Hedda Skaug

Hedda Skaug

Med 1.18 og pallplass på halvmaraton i fjor høst leverte Hedda et sjokkerende bra resultat. Hvordan har Hedda blitt så god uten å trene spesifikt mot sitt første løp? Vi blir med på hennes reise fra...

3 Feb 41min

Tastaturkrigere!

Tastaturkrigere!

Fullt kaos i kommentarfeltet og Mikkel som favorittresturant er nedlagt! Som vanlig en god dose røreprat, men også en del treningsprat.Det tikker mot Musialonga på lørdag og Lars har fått bildene fra ...

30 Jan 36min

Jann Post - Mølleløping

Jann Post - Mølleløping

Jann er tilbake og gir deg alle tipsene du trenger til mølleløping i vinter! Vi har samlet opp lytterspørsmål der du får fantastiske treningstips på rekke og rad. God lytting!See omnystudio.com/list...

27 Jan 1h 3min

Er det brudd?

Er det brudd?

180 gram karbo i timen, hårtap, mulig brudd og ny ukespers er på menyen! Ukas økt og ukas anbefaling serveres mot slutten av episoden. God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 Jan 46min

Populært innen Sport

fastlegen
rss-gukild-johaug
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
rabona
fotballpreik
viaplay-motor-pod
unitedno
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
breaking-marathon-limits
lopeprat
fvn-fotball
viaplay-fantasy-premier-league
treningspodden
liverpoolno-pausepraten
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy