Finn lugnet – gör nåt obekvämt!
premium
Må väl med Wellobe16 Okt 2023

Finn lugnet – gör nåt obekvämt!

I veckans avsnitt pratar Melody med Mårten Nylén om hur man bäst varvar ner under ledigheten om man har en s.k. "projektledarpersonlighet" (svaret kommer överraska) samt hur man hittar sin väg ur destruktiva nedärvda mönster när det kommer till träning och kost. Mårten svarar även på frågan om hur man hanterar stressiga känslor över att man inte tränar "tillräckligt mycket eller ofta".

Episoder(11)

Komplimangen – småätandets största fiende?

Komplimangen – småätandets största fiende?

I premiären för “Må väl med Wellobe” pratar Melody med Leila Söderholm om hur man bäst rår bot på småätandet, samt hur stress kan påverka ryggen och nacken när man tränar. Leila svarar även på en Well...

9 Okt 202332min

Må väl med Wellobe - trailer

Må väl med Wellobe - trailer

Hur hittar man egentligen balansen mellan sömn, stress, träning och goda matvanor? Hur kan en komplimang till en kollega hjälpa minska småätandet? Hur kan läskiga, obekväma situationer göra dig bättre...

6 Okt 20231min

Populært innen Samtaler

tore-og-haralds-podkast
big-5-med-nils-og-harald-2
ida-med-hjertet-i-handen
catrin-steinar-redder-forholdet
stopp-verden
kjendiscrush-med-sofie-karlstad
bokmerket-2
hvordan-har-du-det-mann
vitnemal
nare-venner
sophie-leser
intervjuet
skartveit
morten
vendepunktet
jeg-elsker-deg-din-javel
skolmen-og-skolmen
sophie-elise-snart-mamma-2
singel
spleisefamilien