Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna
"På insidan" - Med Björn Rudman16 Okt 2023

Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

Vilka punkter är viktigast att förstå och få med sig på sin väg ut ur utmattningen?

Att ta sig ur en utmattningssituation kan se väldigt olika ut för olika personer men det finns röda trådar och gemensamma nämnare som gäller alla.

Björn Rudman delar med sig av sina erfarenheter om utmattningsrehabilitering i dagens avsnitt av podd.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(411)

Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast

Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast

Tiden räcker inte till! I Caladrius podcast andra avsnitt pratar vi om det faktum att många av oss inte känner att tiden räcker till det vi behöver. Men vem bestämmer det? Vissa saker måste tiden räck...

23 Nov 202052min

Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman

Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman

Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman.www.caladrius.seEn inläst krönika för alla dem som inte kan eller orkar läsa våra krönikor fast ändå hade behövt. Genom tre enkla steg...

18 Nov 20205min

Avsnitt 1 - Ont i kroppen - Caladrius podcast

Avsnitt 1 - Ont i kroppen - Caladrius podcast

Ont i kroppen - Caladrius podcast Ont i kroppen kan leda till försämrad sömn, försämrat humör, sjukskrivning och trubbel i relationen. Spiralen kan gå fort men går också att bryta.  Björn Rudman, Sofi...

12 Nov 202052min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kull
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-bak-luftfarten
fryktlos