15. Cathrine Aas Haraldsen - Løping som terapi etter skilsmisse!

Cathrine Aas Haraldsen - FriskusCathrine som hun heter på Instagram ble tidlig mamma og da hun og barnefaren gikk fra hverandre, slet hun fra sekundet barna skulle være med barnefaren. Hun begynte å gå tur da de var hentet for å slippe å gå inn i tomt hus. Etter en stund endte hun opp med å hoppe i løpeklærne da de ble hentet. Løpingen ble rett og slett terapi etter skilsmissen og også fordi hun mistet kontakten med barna etter noen turbulente år. Hun hadde ikke forventet at disse løpeturene på 3-4 km i 10 år, skulle få henne dit hun er i dag. Barna er voksne og flyttet ut.

Hun har forlengst fått seg ny mann og hun løp sitt første løp med han i 2016 - Svanstøl fjelløp og nå løper de maratoner og ultra sammen. Innspillingen av episoden ble gjort før Oslo Maraton 2023, så vi snakker litt om hvilke distanse de skulle løpe og hvilke distanser Cathrine har løpt før. I høst deltok hun også på KKmila med kollega Therese (Kongsberg Øre, Nese, Hals) som var med på sitt første løp. Therese og Cathrine er klar for å være med neste år, som team "Ørevoks og snørr".

Cathrine forteller om hvordan det var å være trener for Kondistreningen i Skien da hun bodde der. Lavterskel gruppetrening (løping) som er gratis i regi av Kondis bladet. Se link lengre nede hvis du lurer på om de har en gruppe i nærheten av der du bor. Hun har også vært med å drive Sportsjentene som også er en lavterskel løpegruppe for damer (finnes pr. i dag i Grenland,Larvik, Sandefjord og Tønsberg - Tromsø som hun nevner står ikke på hjemmesiden, se link lengre nede).

Cathrine ønsker egentlig å løpe litt hver dag, men skader setter noen begrensinger for det. Hun elsker å være ute å gå også, med og uten hunden og mannen for å få frisk luft i naturen. Hun gir tips til de som ønsker å starte å løpe.

REKLAME

Sponset av Tailwind Norge. For 15% rabatt påbruk koden Endorfiner innen 16. november 2023. ⁠https://www.tailwindnutrition.no⁠

Linker til det vi prater om i episoden, ikke spons.

Cathrine sin instagram https://www.instagram.com/friskuscathrine/

Svanstøl fjelløpet https://www.svanstulfjellop.no

Hoff toppers https://hoftoppers.hof-il.no/next/p/22224/nyheter

Birken fjellmaraton https://birkebeiner.no/no/lop/birken-fjellmaraton-42-km

KRS ultra i Kr.sand https://www.krsultra.no

Soria Moria til Verdens Ende https://soriamoriatilverdensende.com/no/home_no/index.html

Oslofjordrundt link fra RunAgain.com https://runagain.com/no/run/Oslofjorden_Rundt/06.08.2022

Kondistrening rundt i Norge https://www.kondis.no/kondistreninga.464245.no.html

Sportsjentene https://sportsjentene.no/

Holmestrand Maraton https://www.holmestrandmaraton.no/

Hytteplanmila https://hytteplanmila.no

KKmila https://www.kkmila.no

Birken https://birkebeiner.no/no

Grenserittet https://grenserittet.com/

Instagram Jakte Endorfiner ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠

Facebook Jakte Endorfiner ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠

Instagram Nina ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠

Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen

Produsert av Nina Bellesen Thoresen

Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.