Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen

Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen

Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Uppoudu matkan kuljetettavaksi ja nauti lempeästä ohjauksesta. Voit huomata, kuinka suuri voima mielikuvilla onkaan. Mielikuvamatka rentouttaa sekä kehon että mielen, jotta voit harjoituksen jälkeen käydä nukkumaan levollisena.

Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.

Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.

Episoder(30)

Voimameditaatiot: Ilo

Voimameditaatiot: Ilo

Tunnistatko aidon ilon elämässäsi? Ilo kuuluu meille kaikille.  Se syntyy siitä, että luot elämässäsi enemmän tilaa merkityksellisyydelle. Inspiraatio syntyy intohimosta ja aito ilo syntyy siitä, että...

20 Jan 202216min

Torjutut tunteet: Pelko

Torjutut tunteet: Pelko

Kohtaa pelon tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sami...

21 Nov 202018min

Torjutut tunteet: Kateus

Torjutut tunteet: Kateus

Kohtaa kateuden tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu S...

21 Nov 202015min

Torjutut tunteet: Viha

Torjutut tunteet: Viha

Kohtaa vihan tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sami...

21 Nov 202017min

Torjutut tunteet: Häpeä

Torjutut tunteet: Häpeä

Kohtaa häpeän tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoamat torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sam...

21 Nov 202017min

Torjutut tunteet: Suru

Torjutut tunteet: Suru

Kohtaa surun tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sami...

21 Nov 202017min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-impressions-2
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
fryktlos
babyverden
level-up-med-anniken-binz
nevropodden