#75 - Kostholdsforvirring. Hva er et sunt kosthold? Med Tine Sundfør
DEKODET26 Nov 2023

#75 - Kostholdsforvirring. Hva er et sunt kosthold? Med Tine Sundfør

Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, forfatter, formidler og forsker med doktorgrad fra Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo.
Målet med denne episoden er å rydde litt opp i forvirringen rundt alle mat-trender og komme litt nærmere svaret på hva som er sunt. I episoden er vi innom hva kostholdseksperter faktisk er enige om, ulike dietter som "carnivor", vegansk, vegetarisk, steinalderdiett, hel mat osv... Vi ser også nærmere på rødt kjøtt, egg, mettet fett vs umettet fett, og frukt & grønnsaker. Hvorfor snakker alle om at det er så viktig å spise varier? Kan man ikke spise ensformig så lenge maten er sunn? Vi er også innom de nye nordiske kostholdsrådene, hvordan Helsedirektoratet kommuniserer rådene sine utad, og negative reaksjoner på anbefalingen om å droppe alkohol helt for helsas skyld.

Episoder(165)

#128 - Universets begynnelse og slutt | Verdensrommet med Vegard Rekaa

#128 - Universets begynnelse og slutt | Verdensrommet med Vegard Rekaa

Åpne opp DEKODET+ støttemedlemskapet her og sjekk hva du får 👉AppleSpotifyHvordan oppstod universet og hvordan ender det til slutt?Dette er første episode i en serie om verdensrommet med astrofysiker...

2 Feb 20251h 10min

#127 - Kunstig intelligens, med Anne Kat Hærland

#127 - Kunstig intelligens, med Anne Kat Hærland

👉 Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠⁠Anne Kat Hærland er lidenskapelig opptatt av kunstig intelligens...

26 Jan 20251h 16min

Annonsørepisode | Slik opererer strømselskapene. Med Joakim Stene Preston

Annonsørepisode | Slik opererer strømselskapene. Med Joakim Stene Preston

Velkommen til en ny sesong av DEKODET! Årets første episode er en annonsørepisode med Joakim Stene Preston – daglig leder i SLIPPER - en tjeneste som overvåker alle strømavtaler døgnet rundt, og hjelp...

16 Jan 202546min

#126 - Morten Thoresen | Bryting , Treningsregimet, Fortenna, Offer, Ambisjoner

#126 - Morten Thoresen | Bryting , Treningsregimet, Fortenna, Offer, Ambisjoner

Morten Thoresen er gjest i ukas episode. Han er i verdenstoppen i bryting med en gullmedalje fra EM i Roma 2020. Nå er målet medalje i VM 2025. I denne episoden dekoder vi bryting – en av verdens hard...

15 Des 20241h 4min

#125 - Atle Grønn | Sjakk, Russland, Språk

#125 - Atle Grønn | Sjakk, Russland, Språk

I denne episoden snakker vi om hvorfor Atle Grønn slutter som sjakk-kommentator i NRK, fenomenet Simen Agdestein, sjakken før internett, vi snakker om hvordan Atle sitt forhold til Russland har endret...

8 Des 20241h 42min

#124 - Filosof Lars Svendsen | Dumhet & Idioti, konspirasjonsteoretikere, Dunning Krüger

#124 - Filosof Lars Svendsen | Dumhet & Idioti, konspirasjonsteoretikere, Dunning Krüger

Lars Svendsen jobber som filosof i tenketanken Civita, og som professor i filosofi ved Universitetet i Bergen. Han har nylig gitt ut boka Dumhet, idioti og dumme idioter - hvorfor du bør tenke selv – ...

1 Des 20241h 24min

#123 - Gyda Oddekalv | Demokrati 3.0, Generasjonspartiet, livsfilosofi

#123 - Gyda Oddekalv | Demokrati 3.0, Generasjonspartiet, livsfilosofi

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠Gyda Oddekalv er partileder i Generasjonspartiet – et parti for alle ge...

24 Nov 20241h 37min

#122 - Hva er vitenskap? Hvordan fungerer forskning? Med Alexander Sandtorv

#122 - Hva er vitenskap? Hvordan fungerer forskning? Med Alexander Sandtorv

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠Hva er vitenskap, og hvordan bør vitenskap forstås? Hvordan fungerer fo...

17 Nov 20241h 34min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
sinnsyn
rss-rekommandert
liberal-halvtime
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fjellsportpodden
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
kvinnehelsepodden
nordnorsk-historie
rss-paradigmepodden
smart-forklart
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
hva-er-greia-med
aldring-og-helse-podden