#353. Förväntningar inför högtider 

#353. Förväntningar inför högtider 

Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill bara därifrån? Är det ditt jobb som brukar få dig att må bra och prestera, medan ledigheten ger dig ångest? I det här avsnittet hjälper Johannes dig kring hur du ska hantera press och stress inför sociala sammanhang, och får dig att fundera över hur du ska göra för att må bra även när du är ledig. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(689)

#692. Relationer kräver mer än känslor

#692. Relationer kräver mer än känslor

❓💬 Beteenden, kärlek och prioriteringar. “Många relationer dör inte för att människor slutar älska varandra. De dör för att de slutar bete sig på ett sätt som håller kärleken levande.” Måste ma...

12 Apr 8min

#691. Egoism eller narcissism? När gränsen blir suddig

#691. Egoism eller narcissism? När gränsen blir suddig

🎙️🧠 Ansvar, relationer och självledarskap. “Att ta hand om dig själv är inte motsatsen till att bry sig om andra. Det är förutsättningen för det.” Har du börjat sätta gränser – och plötsligt b...

10 Apr 16min

#690. Investeraren Sara Resvik om feedback som landar rätt, AI och att jaga nästa generations miljardbolag

#690. Investeraren Sara Resvik om feedback som landar rätt, AI och att jaga nästa generations miljardbolag

🎤✨ Rekrytering, bolagsbyggande och återhämtning. "Entreprenörer har ju ofta en nästan naiv tro på hur fort det ska gå. Realiteten är att det tar dubbelt så lång tid och kostar dubbelt så mycket." ...

7 Apr 1h 2min

#689. Din uppväxt formar dina gränser: Sanne Josefson gästar podden

#689. Din uppväxt formar dina gränser: Sanne Josefson gästar podden

❓💬 Integritet, skam och beteendemönster. "Står du inte upp för vad som är rätt till din familj som stark auktoritär förälder, då kommer de som barn få för sig att de vet bättre. En fyraåring som ä...

5 Apr 20min

#688. Vänskaper som tar slut

#688. Vänskaper som tar slut

🎙️🧠 Relationer, sorg och förändringar. “Vänskaper som tar slut behöver inte vara misslyckanden. De kan vara bevis på att du levde, förändrades och växte.” Finns det en vän du tänker på ibland,...

3 Apr 15min

#687. Influencern & entreprenören Sanne Josefson om att vända motgångar till styrka, frihet, och balansen mellan familj och karriär

#687. Influencern & entreprenören Sanne Josefson om att vända motgångar till styrka, frihet, och balansen mellan familj och karriär

🎤✨ Föräldraskap, gränssättning och mode. "Framgångsrik känner jag mig på grund av att jag känner mig fri. Och att jag gör det jag vill göra, äntligen." 🎙️ I dagens avsnitt träffar jag influenc...

31 Mar 1h 1min

#686. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 4

#686. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika: del 4

❓💬 Kommunikation, obalans i relationer och mod. Kan självutveckling bli ett sätt att undvika riktiga relationer? 🌱 Ska jag ge upp min utbildning för ekonomisk trygghet? 💰 Hur tar jag upp obala...

29 Mar 23min

#685. Varför våren gör dig rastlös – och hur du känner dig lugnare

#685. Varför våren gör dig rastlös – och hur du känner dig lugnare

🎙️🧠 Nervsystem, energi och självinsikt. “Rastlösheten du känner på våren är inte ett problem som ska lösas. Det är en signal som ska förstås.” Har du plötsligt börjat ifrågasätta jobbet, relat...

28 Mar 12min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-bak-luftfarten
hagespiren-podcast
rss-kunsten-a-leve
fryktlos