242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

Vi kickstartar det nya året med hälsogurun Johannes Cullberg. För att skapa de bästa förutsättningarna så måste kropp och själ samverka, och i detta avsnitt fokuserar vi på den fysiska kroppen. Johannes låter oss ta del av hans bästa hälsotips, hur en dag i hans liv ser ut och nummer ett man ska satsa på när det kommer till att skapa sig en hälsosam livsstil detta år.


Då många av oss har en hektisk vardag, barn och ett 9-5 jobb så kan det ibland kännas svårt att prioritera sin kropp och hälsa, Johannes ger oss hans bästa tips på vad man ska tänka på och hur man kan prioritera för att optimera sin hälsa när man försöker få i hop ett stressigt vardagspussel. Förutom det pratar vi om protein, de livsviktiga byggstenarna för kroppen. Är det sant att många av oss får i oss alldeles för lite protein? Och stämmer livsmedelsverkets rekommendationer? Ta del av det och mycket mer i detta fullmatade avsnitt tillsammans med Johannes!


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(284)

Bonus! Grundande meditation med Bertil Wosk

Bonus! Grundande meditation med Bertil Wosk

Njut av en grundande meditation med Holistics grundare Bertil Wosk, som även är meditationslärare sen 40 år tillbaka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 202314min

191. A&M svarar: Använder ni er av spirit guides?

191. A&M svarar: Använder ni er av spirit guides?

Den här veckan besvarar vi Marias fråga och berättar mer om våra spirit guides. Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till hello@holycrapco.com.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 202313min

190. Hur du väcker själen till liv och börjar leva varje dag med Creativly-Emma Tyllström

190. Hur du väcker själen till liv och börjar leva varje dag med Creativly-Emma Tyllström

Den här veckan träffar vi en gäst som varit efterfrågad av många av er: Empowerment-coachen och ansiktet bakom creativly.se, Emma Tyllström. Hon berättar om sin personliga resa där hur hon började leva igen efter att i många år känt att själen varit "död". Idag hjälper hon andra att våga lyssna på hjärtat och öka sin självkänsla och självkärlek. Vi pratar även om vad det innebär för Emma att vara Manifestor i Human design och hur man vågar följa hjärtat i en lågkonjuktur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mar 202357min

189. A&M svarar: Hur slutar jag älta gamla misstag?

189. A&M svarar: Hur slutar jag älta gamla misstag?

I veckans frågepodd svarar Amanda och Mathilda kring hur de gör för att inte älta gamla misstag och förlåta sig själva. Hoppas ni tycker om det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 202314min

[REPRIS] 65. Så hjälper du kroppen att läka sig själv med Diamantis Koukouvinos

[REPRIS] 65. Så hjälper du kroppen att läka sig själv med Diamantis Koukouvinos

Den är veckan kör vi en favorit i repris, nämligen ett av våra absolut mest spelade avsnitt tillsammans med Diamantis Koukouvinos. I veckan så hade vi nämligen ett event tillsammans med Diamantis där vi satt på scen inför 500 personer och pratade kvinnlig hormonhälsa och touchade på den esoteriska resan. Två ämnen som vi alla brinner för. Av den anledningen så tänkte vi att det kunde vara fint att påminnas och ta del av all den kunskap som finns i det här avsnittet. Diamantis Koukouvinos är utbildad inom kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförändringar. Han arbetar dagligen med att hjälpa personer att bli friska från besvär som traditionella sjukvården har svårt att läka, som svåra autoimmuna sjukdomar, hormonella obalanser, depressioner och mag-tarm problem och är här idag för att dela med sig av sin erfarenhet till oss. Fantastiskt avsnitt som gav oss många nya insikter och "aaaaha moments". I avsnittet: - Varför frågan “Vad ska du bli när du blir stor?” leder till stora hälsoproblem i vuxen ålder- Orsakerna bakom majoriteten av autoimmuna sjukdomar och obalanser inkl kroniska smärta, IBS, hormonella obalanser - Kroppens förmåga att läka sig själv - Leverns viktiga roll - Om krafterna i örter - Skillnaden mellan västerländsk medicin och kinesisk medicin - Diamantis resa mot att jobba med funktionell medicin och bo och studera fem år i Kina - Diamantis bästa hälsotips. Ni hittar information om Diamantis www.doctordiamantis.se och @doctordiamantis på Instagram. Kram Amanda & Mathilda Instagram: @holycrapofficial Facebook: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mar 20231h 5min

188. A&M svarar: "Jag känner mig pressad att skaffa barn"

188. A&M svarar: "Jag känner mig pressad att skaffa barn"

Den här veckan svarar Amanda och Mathilda på en fråga om att känna press kring att skaffa barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Mar 202313min

187. Soul Realignment - Att hitta sitt syfte och förstå sina blockeringar med Annelie Persson

187. Soul Realignment - Att hitta sitt syfte och förstå sina blockeringar med Annelie Persson

Den här veckan träffar vi Annelie Persson som arbetar som Soul Realignment Practitioner. I en Soul Realignment® läsning ingår att läsa av klientens själsgrupp, själsursprung, energicenter och blockeringar och händelser från tidigare liv och nuvarande liv samt går in och rensar för att få klientens själ i linje med sitt ursprung. Annelies hemsida soulergy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mar 20231h 2min

186. A&M svarar: Sänker jag min vibration om jag tittar på true crime eller skräckfilm

186. A&M svarar: Sänker jag min vibration om jag tittar på true crime eller skräckfilm

Veckans fråga kommer från Emma och handlar om hur läskig populärkultur som skräckfilm, trillers och true crime påverkar din vibration. Vill du ställa en fråga till oss? Maila ett röstklipp till hello@holycrapco.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mar 20239min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
uforklarlig-med-lilli-bendriss
sektpodden-2
sektledere
rss-den-andre-siden
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
gry-hammer-podcast
dokka
and-vitenskap
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
medisinmannen
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
bibelen-pa-podkast
dagens-bibelord-fra-bibelno
rss-grenselos-spiritualitet
rss-triana-juliet-dans-pa-roser
ole-martin-og-einar-leser-bibelen