40-minutersmetoden – så arbetar du mer effektivt utan att bränna ut dig
Talkshow i P18 Jan 2024

40-minutersmetoden – så arbetar du mer effektivt utan att bränna ut dig

Vi pratar effektivt och fokuserat arbete, Sveriges främsta fågelskådare och om det ökade hotet om krig i Sverige.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I ett tal i Sälen sa Carl-Oskar Bohlin, Sveriges minister för civilt försvar, att det är dags för svenskar att inse att det kan bli krig i Sverige. Han uppmanade privatpersoner att ta hotet på allvar och engagera sig i en frivillig försvarsorganisationen. Vi ringer Eva Blomqvist, generalsekreterare på Bilkåren och pratar säkerhetsläget, om vad dom gör i händelse av krig och vad man får lära sig om man väljer att engagera sig hos dom.

Många gör sin första dag på jobbet efter veckor av julledighet. Hur blir man effektiv och hur jobbar man fokuserat? David Larsson Heidenblad har skrivit boken ”Ta din tid – gör mindre men bättre” och pratar om 40-minutersmetoden och SvD:s kulturjournalist Essy Klingberg har testat att gå upp klockan tre varje natt för att se hur det påverkar henne prestationer.

Länge ansågs 300 vara en magisk gräns för svenska fågelskådare. Bertil Svensson anses vara Sveriges främsta fågelskådare och har kryssat i 480 olika fåglar. Hur lyckades han och finns det några fåglar kvar att se?


Programledare: Daniel Sjölin
Bisittare: Katherine Zimmerman
Producent: Olle Björkman

Episoder(500)

Helene Billgren, vårdepp och Staffan Heimerssons bästa journalisttips

Helene Billgren, vårdepp och Staffan Heimerssons bästa journalisttips

Varför känner sig vissa deprimerade när ljuset kommer åter? Hur har Helene Billgrens tatuerade inköpslista gett henne jobb? Och var skulle Staffan Heimersson helst befinna sig just nu? Lyssna på alla ...

17 Mar 55min

Vera Herngren, att odla en örtagård och David Thurfjell som it boy

Vera Herngren, att odla en örtagård och David Thurfjell som it boy

Hur har David Thurfjells resa till publik akademiker varit? Har Vera Herngren känt igen sig i pappa Felix familjeskildringar? Och hur odlar man en örtagård? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ap...

16 Mar 55min

Iranska fotbollsspelare, Johan Tobias Sergel och konsten att ge bra presenter

Iranska fotbollsspelare, Johan Tobias Sergel och konsten att ge bra presenter

Vad händer när världspolitiken letar sig in på fotbollsläktaren? Hur blir man en bra på att ge presenter? Och vem var egentligen Johan Tobias Sergel? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I da...

12 Mar 55min

Johan Jureskog, 0,2 promille och vad har fyra års krig gjort med Lubna El-Shanti?

Johan Jureskog, 0,2 promille och vad har fyra års krig gjort med Lubna El-Shanti?

Hur svarar Lubna El-Shanti på frågan som hon ställde Zelenskyj? Vad har åren med pennalism och våld lämnat för ärr hos Jureskog? Och hur blev den svenska promillegränsen 0.2? Lyssna på alla avsnitt i ...

11 Mar 54min

Lukas Moodysson och E-types inre Mellanösternkorrespondent

Lukas Moodysson och E-types inre Mellanösternkorrespondent

Fick Martin E-Type Eriksson mersmak av korrelivet i Dubai? Varför återvänder Moodysson till ännu en vänsterrörelse i sin nya bok? Och hur vände Sveriges inställning till franska kärnvapen? Lyssna på a...

10 Mar 54min

Leif Pagrotsky, konsten att skriva kärleksbrev och Italiens oemotståndliga dragningskraft

Leif Pagrotsky, konsten att skriva kärleksbrev och Italiens oemotståndliga dragningskraft

Har förmågan att skriva kärleksbrev dött ut? Varför tycker Pagrotsky att det är onödigt att lägga tid på de nya eurosedlarna? Och hur var Kristina Kappelins första möte med Italien? Lyssna på alla avs...

9 Mar 54min

Splittring i Magarörelsen, regissören Isabella Eklöf och vaggvisor

Splittring i Magarörelsen, regissören Isabella Eklöf och vaggvisor

Vad tycker Trump-väljarna om USA:s attacker i Iran? Varför dras vi till bad boys på tv? Och varför är det så mycket dysterhet i våra vaggvisor? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I dagens p...

5 Mar 55min

Johan Floderus, grodor och ljusets underverk för sömnen

Johan Floderus, grodor och ljusets underverk för sömnen

På vilket sätt kan ljusets återkomst lösa dålig sömn? Tycker Claes Andréns familj att han ägnar sig för mycket åt grodor? Och hur beroende är fångarna på Evinfängelset av vakterna? Lyssna på alla avsn...

4 Mar 54min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
alt-fortalt
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
krisemoter
frokostshowet-pa-p5
opptur-med-annette-og-ingeborg