#52: Treningsprogram fra AI
Flyseter, flybein og kommetarer på Strava er blant ukas temaer i rørepraten.Treningen til Lars går som en drøm, vi går i dybden på de to siste ukene. Hvordan er det for Lars å blir trent av AI? Vi sva...
8 Nov 202457min
#7 Road to Nice
«Direkte» inne fra hotellrommet i Nice får dere full rapport kvelden før start og etter målgang. Nådde gutta målene sine? God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
5 Nov 202439min
#51: Maraton i Nice - Let’s Go!
Det er tid for full gjennomgang av planen før startskuddet går på søndag. Hvordan legger vi opp den siste treningsuka? Hva er gjort av trening i de siste ukene? Hvordan spise før og underveis et ma...
1 Nov 20241h 9min
Mia Walsøe Lehn
Du har kanskje sett hun på Tiktok eller på pallen i ultraløp. Hvordan ble Mia så god på så kort tid? Hvorfor startet hun med løping? Hvilke tips har Mia til de som vil klare sitt første ultraløp?God l...
29 Okt 202434min
Oslo spesial - Løpegrupper
Lotta Lomeland har testet ut løpegrupper i Oslo. I episoden kommer hun med en guide på hvilke grupper som finnes og hva de tilbyr. Mikkel blir gira på å dra når han hører at det finnes boller, vaffler...
27 Okt 202430min
#50: Ny PR!! og bicarb-smell
Hytteplanmila gir og tar - Kanonløp og bicarb til besvær. Vi går igjennom dagen og treningsukene våre i detalj.Vi gjentar suksessen med quiz, skal det lykkes? Ukas sko og ukas økt og andre godbiter på...
25 Okt 202459min
#6 Road To Nice
Det er under to uker igjen til Nice. Hvordan ligger Mikkel og Andreas an før de siste ukene? Vi har gjennomført periodens største langturer og går i detalj gjennom treningen de siste ukene. Har dere l...
22 Okt 202455min
#49: Quiz-time!
De siste forberedelsene er gjort, vi er klare for hytteplanmila! Ukas økt, "visste du at" og quiz er blant temaene i dagens episode. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
18 Okt 202432min
