Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt kön, närmare bestämt fittan just idag, som jag vet att många av er som blivit utsatta för övergrepp behöver, men också väldigt många andra, som någon gång känt sig alienerad från sitt könsorgan och att det är omgärdat av krav, besvikelse, smärta, tvång, frustration och så vidare. De flesta av oss helt enkelt.

Så det här kommer inte vara ett vanligt poddavsnitt, utan något du kan spara tills du har en lugn stund för dig själv, kanske i badet eller under ett varmt täcke. Jag kommer leda dig genom en stund av lugn och fokus där vi drar tillbaka uppmärksamheten till fittan, alla delar av den, och övar på att låta henne bli en del av vår helhet igen om vi har glömt eller kopplat bort henne lite, och också lyssna på vad hon har att säga. Det här är en övning som många av mina klienter får göra, men jag vill att fittkontakt ska vara tillgängligt för alla.

Musik: Kristoffer Lindh


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Förbeställ min bok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(379)

284. Hjälp, jag är en gnuggis! (Massor av praktiska tips)

284. Hjälp, jag är en gnuggis! (Massor av praktiska tips)

Hur gör jag med partnersex när min kropp funkar annorlunda än andra kvinnors - och gör den ens det? Hur släpper jag skam och mönstret av att anpassa mig efter andra, och omfamnar hur jag faktiskt funk...

11 Okt 1h 2min

283. Sensommarkåtman är här! Hur är ditt erotiska årshjul?

283. Sensommarkåtman är här! Hur är ditt erotiska årshjul?

Hur ser ditt erotiska årshjul ut? Är du i olika sexstämning vid olika årtider, väder eller perioder som återkommer? Och det handlar inte bara om kåthet, erotisk känsla i kroppen är mer än så, för mig ...

4 Okt 41min

282. Hur blir jag trygg med att ge beröring till andra, jag älskar ju att ta emot?!

282. Hur blir jag trygg med att ge beröring till andra, jag älskar ju att ta emot?!

Jag möter många som är superbekväma med att ge andra njutning men själva drar sig för att ta emot - av en massa, fullt förståeliga skäl. Men ibland kommer det någon med motsatt problem - ta gärna på m...

27 Sep 48min

281. Knullkuddar och analsexnoja - livepodd från Östersund Pride

281. Knullkuddar och analsexnoja - livepodd från Östersund Pride

Hur är det att ha som jobb att svara på folks sexfrågor dagarna i ända? Det vet jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, allt om. Så när vi kom till Östersund för ...

20 Sep 1h 1min

280. Vad händer när jag börjar sexdejta mig själv?

280. Vad händer när jag börjar sexdejta mig själv?

Vissa samtal i den här podden blir extra magiska, det här är ett sånt. Vi utgår från genidraget som låter så enkelt men som ändå ändrar så mycket - att låta dig själv njuta av de sidor av dig som du b...

13 Sep 1h 3min

279. Fler flersamhetsfrågor att ställa sig i relationen - här kommer del 2

279. Fler flersamhetsfrågor att ställa sig i relationen - här kommer del 2

Förrförra veckan började vi beta av en lista med frågor som jag använder med coachingklienter som vill blir flersamma, antingen par som vill öppna upp, eller singlar som dejtar eller vill dejta folk s...

6 Sep 1h 9min

278. Katt och husse och mycket mer - våra rollspel gör livet rikare!

278. Katt och husse och mycket mer - våra rollspel gör livet rikare!

Hon söker en husse, han söker ett nytt liv med mer liv - boom! Vad händer när vi öppnar ÄNNU fler möjligheter kring vad erotik och intimitet kan ta sig för uttryck i relationen? Idag träffar jag Miran...

30 Aug 1h 6min

277. Mina frågor att ställa sig när man vill närma sig flersamhet - del 1

277. Mina frågor att ställa sig när man vill närma sig flersamhet - del 1

Jag möter MÅNGA som är nyfikna på flersamhet, av olika typ och på olika sätt. Hur närmar man sig det på bästa och tryggaste sätt, antingen som par som vill öppna upp, eller som singelperson som träffa...

23 Aug 54min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
aftenpodden-usa
popradet
stopp-verden
fotballpodden-2
det-store-bildet
dine-penger-pengeradet
rss-gukild-johaug
rss-espen-lee-usensurert
hanna-de-heldige
nokon-ma-ga
rss-penger-polser-og-politikk
rss-ness
aftenbla-bla
bt-dokumentar-2
frokostshowet-pa-p5
e24-podden
ta-dokumentar