Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt kön, närmare bestämt fittan just idag, som jag vet att många av er som blivit utsatta för övergrepp behöver, men också väldigt många andra, som någon gång känt sig alienerad från sitt könsorgan och att det är omgärdat av krav, besvikelse, smärta, tvång, frustration och så vidare. De flesta av oss helt enkelt.

Så det här kommer inte vara ett vanligt poddavsnitt, utan något du kan spara tills du har en lugn stund för dig själv, kanske i badet eller under ett varmt täcke. Jag kommer leda dig genom en stund av lugn och fokus där vi drar tillbaka uppmärksamheten till fittan, alla delar av den, och övar på att låta henne bli en del av vår helhet igen om vi har glömt eller kopplat bort henne lite, och också lyssna på vad hon har att säga. Det här är en övning som många av mina klienter får göra, men jag vill att fittkontakt ska vara tillgängligt för alla.

Musik: Kristoffer Lindh


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Förbeställ min bok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(355)

228. Hjälp mig hitta hem till mitt sexglitter

228. Hjälp mig hitta hem till mitt sexglitter

Hur gör jag plats för det där som jag ju VET att jag mår så bra av, lust och skapande och njutning, när det känns som att alla delar av livet drar mig åt andra håll, bort från det härliga och bort frå...

21 Sep 202549min

227. Slickmeditation och världens jobbigaste fråga

227. Slickmeditation och världens jobbigaste fråga

Är det orgasmer jag får, vad vill jag i sex, hur ber jag om det utan att låta kritisk och hur skapar jag den där lugna närvaron som kan ta emot det jag önskar mig? Dagens avsnitt svarar på fyra av min...

14 Sep 202554min

Bonus: Ju fler vi är tillsammans! Om sexcommunities (med Sexpedagogen)

Bonus: Ju fler vi är tillsammans! Om sexcommunities (med Sexpedagogen)

C-ordet, som är en så viktig nyckel till sexuellt välbefinnande. Community. Ett sammanhang av människor, stort eller smått, där det är självklart, normalt och påbjudet att prata om sex trots att just ...

7 Sep 202556min

Bonus: Det modiga avsnittet (med Sexpedagogen)

Bonus: Det modiga avsnittet (med Sexpedagogen)

Vad är egentligen mod, om man bryter ner det lite mer i sina beståndsdelar? Och vad har mod för roll när det gäller att förstå sin sexualitet och ge den det utrymme den förtjänar i ens liv? När hindra...

31 Aug 20251h 3min

Bonus: Hålla käft och ta emot - svenska folkets största sexutmaning?

Bonus: Hålla käft och ta emot - svenska folkets största sexutmaning?

Det spelar ingen roll hur tekniskt skillad du är på avancerade sextekniker, eller hur otroligt magiskt sedd, åtrådd och trygg du får andra att känna i sex, om du inte kan konsten att ta emot samma sak...

24 Aug 202525min

Bonus: Tre nycklar till hett sex i långa relationer (och DITT sex)

Bonus: Tre nycklar till hett sex i långa relationer (och DITT sex)

En av de allra vanligaste frågorna jag får om sex är hur man håller passionen levande i långa relationer, och i dagens avsnitt svarar jag på det! Det finns tre enkla nycklar som forskning visar är det...

17 Aug 202529min

Bonus: Det fruktade P-ordet - mina klienters största hinder

Bonus: Det fruktade P-ordet - mina klienters största hinder

Varför är det så svårt att prioritera det som ju känns så otroligt viktigt, brännande och lockande? Hur kan man lura sig själv, bara lite lagom, så att man blir så illa tvungen att ge sig själv det ma...

10 Aug 202559min

Bonus: Knepet som gör oss ännu mer sexkompatibla (med Sexpedagogen)

Bonus: Knepet som gör oss ännu mer sexkompatibla (med Sexpedagogen)

Det finns ett hack för att bli mer sexuellt kompatibla som inte lyfts tillräckligt i den här podden, och i dagen avsnitt får du höra hur jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som...

3 Aug 20251h 4min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
popradet
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
nokon-ma-ga
det-store-bildet
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
fotballpodden-2
hanna-de-heldige
aftenbla-bla
rss-ness
rss-espen-lee-usensurert
rss-dannet-uten-piano
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
frokostshowet-pa-p5
e24-podden