Ilona Rauhala podcast palaa! Oman elämän muutosten johtaminen
Ilona Rauhala14 Jan 2024

Ilona Rauhala podcast palaa! Oman elämän muutosten johtaminen

Tässä jaksossa Ilona kertoo henkilökohtaisessa elämässään tapahtuneista isoista muutoksista sekä antaa vinkkejä oman elämän muutosten johtamiseen. Muutosketteryys ja muutoksiin suhtautuminen on elämässä onnistumisen ja hyvinvointimme kannalta tärkeä teema. Jokainen meistä voi oppia paremmaksi muutosten johtajaksi.

Kuulet jaksossa Ilonan uusista innostavista projekteista sekä työ- että henkilökohtaisen elämän saralla!

Tulevissa jaksoissa käsittelen tärkeitä teemoja mielenkiintoisten vieraiden kanssa! Uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti kevään aikana muutaman viikon välein. Pysy kuulolla!

Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Ilonan intohimona on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa Ilona jakaa sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi.

Facebook: / ilonarauhalapsykologi

Instagram: / ilonarauhala

OK5 Executive Circle: https://executivecircle.ok5.fi/

OK5: https://www.ok5.fi/

Ilonan henkilökohtaiset verkkosivut: https://www.ilonarauhala.fi/

Episoder(63)

Ajatuksia yksinäisyydestä / Matti Pikkujämsä & Antti Ervasti

Ajatuksia yksinäisyydestä / Matti Pikkujämsä & Antti Ervasti

Tunteet yksinäisyydestä tai ulkopuolisuudesta vaivaavat suurinta osaa ihmisistä jossain vaiheessa elämää. Podcast-vieraani Matti Pikkujämsä ja Antti Ervasti tuovat yksinäisyyden teemaa näkyväksi herkä...

14 Sep 20211h 2min

Pimeän yli / Kirsi Piha

Pimeän yli / Kirsi Piha

Itsetuntemukseen kuuluu omien vahvuuksien ja haasteiden tunnistaminen. Omia synkkiäkään piirteitä tai kokemuksia ei kuitenkaan tarvitse nähdä heikkouksina. Ne ovat asioita joiden kanssa voi elää ja ni...

31 Aug 20211h 2min

Selkäranka on mielen koti / Kylli Kukk

Selkäranka on mielen koti / Kylli Kukk

Mielen ja kehon hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Podcast-vieraani fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk antaa herättelevän ja motivoivan hyvinvoinnin oppitunnin selkärangan huoltamisen tärkeyd...

25 Mai 20211h 5min

Tunteet elämäntapana / Camilla Tuominen

Tunteet elämäntapana / Camilla Tuominen

Podcast-vieraani Camilla Tuominen avaa keskustelussamme inspiroivaa tapaansa suhtautua elämäänsä ja uraansa. Saat jakson opeista näkökulmaa, inspiraatiota ja sen tärkeän sanoman, että elämä kantaa. Op...

11 Mai 20211h 1min

Big Five persoonallisuuspiirteet / Hilkka-Maija Katajisto

Big Five persoonallisuuspiirteet / Hilkka-Maija Katajisto

Keskustelin podcastissani valmentaja ja yrittäjä Hilkka-Maija Katajiston kanssa WorkPlace Big Five työkalusta, joka on kehitetty Big Five mallin pohjalta. Hilkka-Maija on persoonallisuuden pitkän linj...

27 Apr 20211h 1min

Unelmat todeksi / Tuomo Meretniemi

Unelmat todeksi / Tuomo Meretniemi

Keskustelin podcastissani Tuomo Meretniemen kanssa unelmien toteuttamisesta, kokeilukulttuurista ja joustavasta asenteesta. Omat unelmat johtivat aikonaan Aurinkomatkojen toimitusjohtajana toimineen M...

13 Apr 20211h 3min

Valmentava johtaminen / Dan Soback

Valmentava johtaminen / Dan Soback

Keskustelin Dan Sobackin kanssa valmentamisesta ja valmentavasta johtajuudesta. Danin uusi kirja, Valmentava johtajuus – Opas voiman, viisauden ja myötätunnon herättämiseen (Basam Books, 2021) tarjoaa...

30 Mar 20211h

Kehonkieli ja sanaton viestintä / Sami Sallinen

Kehonkieli ja sanaton viestintä / Sami Sallinen

Keskustelin podcastissani kehonkielestä ja sanattomasta viestinnästä kehonkielen ammattilaisen Sami Sallisen kanssa. Sanattomasta viestinnästä voi lukea paljon, arvailla mitä toinen mahdollisesti tunt...

16 Mar 202155min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
rss-mann-i-krise-med-sagen
gravid-uke-for-uke
generasjonspodden
sinnsyn
fryktlos
rss-impressions-2
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-kull
rss-ifengsel-podden