Repris: Självmedkänsla (NYSTARTSVECKA)
Dumma Människor18 Jan 2024

Repris: Självmedkänsla (NYSTARTSVECKA)


Nystartsveckan dundrar vidare med allt du behöver för att leva ett liv som inte är så dumt alls. Idag med en repris om att vara snälll mot den viktigaste människan dum har: dig själv. Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.

Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself

mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(645)

FREDAGSFRÅGAN: Hur framför man kritik på ett konstruktivt sätt?

FREDAGSFRÅGAN: Hur framför man kritik på ett konstruktivt sätt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Jun 202113min

81. Rädslan för att återgå till det normala (FONO)

81. Rädslan för att återgå till det normala (FONO)

FONO är ett nyligen myntat ord som står för ”fear of normal”. Lina och Björn tar avstamp i detta nya fenomen och går igenom vanliga farhågor de stött på nu inför att samhället öppnas upp och restriktionerna lättar. Hur kan personer som inte vill trängas i kollektivtrafiken varje dag, som tycker att det har varit skönt med ett lugnare tempo och som har njutit av att slippa känna sig utanför hantera att pandemin går mot sitt slut?mail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jun 202149min

FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag gammal ilska?

FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag gammal ilska?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Jun 202115min

80. Taskig multitasking

80. Taskig multitasking

Hur bra är vi människor egentligen på att göra flera saker samtidigt? Tydligen superdåliga då våra hjärnor inte är kapabla till att koncentrera sig på mer än en sak åt gången. Björn och Lina pratar om hur dumma multitasking gör oss och hur hög kostnaden blir för att ständigt byta fokus.Klipp och musik:Multitasking Tips Ideas to Declutter Your Space & Organize Your HomeThe SopranosGeirr Lystrup - Multitasking mannThe Big Bang TheoryThe Ellen Showmail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jun 202144min

FREDAGSFRÅGAN: Är det verkligen alltid bra att bråka bra?

FREDAGSFRÅGAN: Är det verkligen alltid bra att bråka bra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mai 202112min

79. Dax att relaxa (stresshantering)

79. Dax att relaxa (stresshantering)

Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress.Klipp och musik:OLW-reklamJustice - StressTwenty One Pilots - Stressed OutJust D - Relalalaxamail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mai 202139min

FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag nån besviken på ett snällt sätt?

FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag nån besviken på ett snällt sätt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mai 20217min

78. Nio tecken på att du blir gaslightad

78. Nio tecken på att du blir gaslightad

1944 kom filmen Gaslight med Ingrid Bergman i huvudrollen som skildrar hur hon systematiskt bryts ner av sin man i syfte att få henne att tro att hon är sinnessjuk. Filmens namn har gett upphov till ordet gaslighting som är en form av manipulation där förövaren får sitt offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och sinneshälsa. Björn och Lina pratar om hur gaslightaren brukar gå till väga och listar nio varningstecken på att du själv är utsatt för gaslighting.Klipp och musik:Gaslight (1944)Trumps installationstalReid Krauss - Gaslightingmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mai 202142min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
dekodet-2
rss-rekommandert
sinnsyn
villmarksliv
rss-paradigmepodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
forskningno
pod-britannia
doktor-fives-podcast
rss-nysgjerrige-norge
fremtid-pa-frys
tidlose-historier
nordnorsk-historie
rss-psykologipodcasten-synapsen
rss-kriseklubben
abid-nadia-skyld-og-skam