40.- Min personliga klimakterieresa med Blossom Tainton
Hälsoprofilen Blossom Tainton, 55, berättar i en personlig intervju för Åsa Melin om hur hon gick från dansare och artist till att bli hälsoprofil med svenska folket, vilket inte varit en självklar re...
5 Jun 201837min
39.- Skydd mot åldrandets negativa effekter med Andrea Genazzani
Italienaren Andrea Genazzani, professor och specialist i gynekologi och endokrinologi, anser att östrogen är viktigt som skydd för många funktioner i kvinnokroppen; bl a benskörhet, skydd för hjärt-kä...
29 Mai 201836min
38.- Jag känner inte igen henne med AnnaLena Eriksson
Varför bestämmer man sig för att skriva en bok om klimakteriet och vända sig till män? När juristen AnnaLena Eriksson gick in i förklimakteriet och samtidigt tog sig igenom en skilsmässa blev det uppe...
22 Mai 201832min
37.- Stresshantering med Anders Tengström
Stress ger sig till känna på många sätt. Anders Tengström är stressforskare och ger Åsa Melin svar på många intressanta frågor. Oavsett om stressen kommer från psykiska, fysiska eller hormonella förän...
15 Mai 201838min
36.- Självledarskap och inre kondition med Mia Törnblom
Precis som fysisk kondition kräver vårt inre träning och uppmärksamhet. Känner du dig själv och vet vad dina värdegrunder och grundläggande behov är? Åsa Melin har träffat Mia Törnblom som har sålt me...
8 Mai 201834min
35. - Är arbetslivet anpassat efter dina behov med Susanna Toivanen
Är du frustrerad i din arbetssituation? Susanna Toivanen, professor i sociologi, som forskar på folkhälsa och arbetslivsfrågor vid Stockholms Universitet intervjuas av Åsa Melin. Vi talar om hälsa, jä...
1 Mai 201833min
34. - Vet du vem du är och vad du behöver med Daniella Gordon
Samtalsterapeuten Daniella Gordon känner vi igen från TV men också med aktuella boken Kärlek på allvar. Hur bör du hantera du din ilska, deppighet, oro och åldersnoja i klimakteriet? Har du gjort din ...
24 Apr 201836min
33. - Mer kunskap om sömn med Christian Benedict och Frida Rångtell
Vi fördjupar oss i ämnet sömn med sömnforskarna Christian Benedict och Frida Rångtell vid Uppsala Sleep Science Lab vid Uppsala Universitet. I det här avsnittet talar vi om melatonin, ljus, mat, kaffe...
17 Apr 201833min
