#20 «Det var helt umulig å hvile». Samtale med Maja Michelsen om å finne roen.
LA MASKEN FALLE31 Okt 2023

#20 «Det var helt umulig å hvile». Samtale med Maja Michelsen om å finne roen.

På ett tidspunkt, for 15 år siden, sjonglerte Maja to jobber; én i akademia, og én som treningsinstruktør, hun trente hardt selv, hadde et strengt spiseregime, elsket å være sosial, og på toppen av alt holdt hun hus og heim i plettfri orden, for rot var ikke til å holde ut. Selv da hennes eldstebarn ble født, fortsette det skyhøye tempoet uten pause, uten hvile, uten kapasitet til å bare være – i seg selv. Først da moren ble kreftsyk og døde, gikk hun i bakken. Morens død ble med andre ord den berømte dråpen som gjorde at tilværelsen som duracellkanin i full speed ikke funket lenger.

I denne episoden snakker vi ikke så mye om barndommens traumer som sådan, men om ulike kompenserende mønstre vi typisk (ubevisst) tyr til for å rømme unna smerten. Og så snakker vi om hvilke sunnere strategier vi i dag bruker for å roe ned kroppen, for å ivareta oss selv, og for å bringe oss selv tilbake til nået. For det er her og nå vi lever.


Maja Michelsen, og hennes fine bilder og tekster finner du på Instagram på @majmich

Meg kan du følge på @lamaskenfalle


Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(196)

#195: Traumer, regulering og kunsten å validere - med Anneli Mjøen

#195: Traumer, regulering og kunsten å validere - med Anneli Mjøen

I sommer har Anneli Mjøen pakket, flyttet og ryddet. Prosessen toppet seg da hun i et øyeblikks uoppmerksomhet vrikket ankelen så kraftig at flere leddbånd røk.Tidligere kunne en slik skade kanskje bl...

28 Aug 49min

#194: Stillhet som medisin - med Malin Jonasson

#194: Stillhet som medisin - med Malin Jonasson

I denne episoden møter jeg Malin Jonasson, tidligere sivilingeniør, nå yogainstruktør & NLP-coach som driver vakre Hurdal Gjestegård.På Hurdal Gjestegård skaper Malin rom for mennesker som lengter ett...

13 Jul 55min

#193: "Mamma, kan du høre meg?" Om selvmord, sorg og kontakt etter døden.

#193: "Mamma, kan du høre meg?" Om selvmord, sorg og kontakt etter døden.

I 2020 opplevde Elisabeth Sjåvik Monsen noe av det aller mest smertefulle en mor kan oppleve: Hun mistet sønnen Jens Martin i selvmord.Nå er hun aktuell med boken Hører du meg? Jeg er ikke ferdig med ...

6 Jul 1h 5min

#192: Mari K. Bræin: Små og store traumer. Når kroppen bærer det vi overlevde

#192: Mari K. Bræin: Små og store traumer. Når kroppen bærer det vi overlevde

Mari K. Bræin er aktuell med boken "Små og store traumer. Om prisen vi betaler for å overleve". I denne episoden deler Mari litt fra egne barndomstraumer knyttet til faren som var alkoholiker og drakk...

29 Jun 51min

#190: Bakenfor psykosen. Hvordan åndelige erfaringer kan brukes som ressurs i psykiatrien. Camilla Holm deler viktige funn fra sin doktorgradsavhanding.

#190: Bakenfor psykosen. Hvordan åndelige erfaringer kan brukes som ressurs i psykiatrien. Camilla Holm deler viktige funn fra sin doktorgradsavhanding.

I denne episoden samtaler jeg, Mai Camilla Munkejord, med Camilla Holm som nylig har forsvart en doktorgrad om hvordan åndelige eller spirituelle erfaringer kan brukes som ressurs i pasienters tilfris...

4 Jun 1h

#189: Om Chrons, kollaps og veien til frigjøring: Camilla Wolffs reise.

#189: Om Chrons, kollaps og veien til frigjøring: Camilla Wolffs reise.

I denne episoden er det Camilla Wolff som er gjest.Camilla deler sine erfaringer med Chrons, en autoimmun mage/tarm sykdom som for hennes del innebar intense smerter, kronisk diaré, stort vekttap, og ...

28 Mai 1h 14min

#188: Healing the Narcissistic Mother Wound – med Jen Peters

#188: Healing the Narcissistic Mother Wound – med Jen Peters

(English: see below) I denne episoden møter jeg Jen Peters, forfatter av Coming Home: The Path to Healing Your Inner Child og skaperen av det nye seksmånedersprogrammet Healing the Narcissistic Mother...

19 Mai 56min

#187: Kast masken: Tim Rudi om traumer, alkohol og veien hjem til egen KRAFT

#187: Kast masken: Tim Rudi om traumer, alkohol og veien hjem til egen KRAFT

Tim Rudi Veiteberg har alltid visst at han bar på traumer. Faren hans var periodedranker, og ble skutt og drept da Tim Rudi var 11 år gammel.Men de dypeste traumene var ikke nødvendigvis de traumene h...

14 Mai 56min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
foreldreradet
rss-orjasater
hverdagspsyken
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
mikkels-paskenotter
rss-var-forste-kaffe
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
fryktlos
rss-impressions-2
kvallm
branncast