⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Feb 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(313)

📝 De modige varslerne – med Tarjei Leer Salvesen [Ønskereprise]

📝 De modige varslerne – med Tarjei Leer Salvesen [Ønskereprise]

Hvordan oppleves det å være varsler? Hva er forskjellen på en ekte og en falsk varsler? Hva bør du være forberedt på hvis du vurderer å varsle? Tarjei Leer Salvesen er en av landets fremste gravejourn...

15 Mar 202458min

🙋🏻‍♀️ Fremtidsferdigheter i praksis: Slik upskiller Posten Bring

🙋🏻‍♀️ Fremtidsferdigheter i praksis: Slik upskiller Posten Bring

I en tid med lynrask teknologisk utvikling er kontinuerlig læring og utvikling essensielt for å beholde konkurransekraften. Hvordan jobber man med læring og utvikling i stor skala for å sikre at organ...

8 Mar 202424min

🧞‍♂️ 5 myter jeg skulle ønske var sanne – med Tor Åge Eikerapen [fra arkivet]

🧞‍♂️ 5 myter jeg skulle ønske var sanne – med Tor Åge Eikerapen [fra arkivet]

"Skal vi nå våre mål trenger vi mer growth mindset!" "Det er ikke rart du reagerer som du gjør, du er sikkert venstre-hjernehalvdel-dominant!" Psykologi, organisasjon og ledelses-feltet er fullt av my...

1 Mar 202419min

🫵🏻 Slik gjør du en ny leder god – med Frode Dale [ØNSKEREPRISE]

🫵🏻 Slik gjør du en ny leder god – med Frode Dale [ØNSKEREPRISE]

Feilrekruttering er ofte forklaringen når en ny leder ikke møter forventningene. Men det hjelper ikke om du som ny leder gjør alt riktig – hvis ikke organisasjonen gjør sin del av jobben for at du ska...

22 Feb 202437min

👩🏼‍💻 Slik knekker du utviklerkoden som leder – med Henrik Byremo fra Team Agile

👩🏼‍💻 Slik knekker du utviklerkoden som leder – med Henrik Byremo fra Team Agile

Er du leder i vår digitale tid, må du før eller senere lede utviklere. Da må du vite at utviklere er ikke som deg. De har noen helt andre behov og preferanser for hva som skal til for å få jobben gjor...

15 Feb 202422min

🖥️ Hvordan påvirkes kreativitet og innovasjon av å jobbe remote? – med Øystein Tønnessen fra Egde

🖥️ Hvordan påvirkes kreativitet og innovasjon av å jobbe remote? – med Øystein Tønnessen fra Egde

Hybrid og fjernarbeid samarbeid har kommet for å bli. Men hva sier egentlig forskningen om kreativitet, innovasjon og samarbeid? Er vi like kreative sammen på de digitale arenaene som de fysiske? Hvor...

9 Feb 202433min

👩🏻‍⚖️ Slik unngår du rettsak – med Daniel Andersen fra Mekle

👩🏻‍⚖️ Slik unngår du rettsak – med Daniel Andersen fra Mekle

Som leder vil du før eller siden måtte håndtere konflikter. Det kan virke som at terskelen for at arbeidsrelaterte konflikter blir advokatmat har sunket betraktelig de siste årene. Og mange saker havn...

26 Jan 202431min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
rss-skravla-gar
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-markedspuls-2
lederpodden
okonomiamatorene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen