⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Feb 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(313)

Virker egentlig mental trening? Med professor Jan Ketil Arnulf

Virker egentlig mental trening? Med professor Jan Ketil Arnulf

Er mental trening næringslivets versjon av Galtvort høyere skole for hekseri og trolldom?Er det egentlig noe som helst ledere kan lære av toppidrett og elitesoldater? Hva vil AI gjøre for fremtidens l...

25 Jun 202148min

Våre 5 beste råd til hvordan jobbe etter pandemien – med Jacob Mørch fra Remotework.no

Våre 5 beste råd til hvordan jobbe etter pandemien – med Jacob Mørch fra Remotework.no

Hvor, hvordan og når skal vi jobbe etter pandemien? Høsten nærmer seg med stormskritt. Hvis du ennå ikke har presentert en strategi for din arbeidsplass post-covid, har du dårlig tid. I denne episoden...

18 Jun 202133min

Derfor er anonymitet farlig – med advokat Harald Pedersen

Derfor er anonymitet farlig – med advokat Harald Pedersen

Hva er problemet med anonyme 360-lederevalueringer? Hva gjør du når noen har gitt deg informasjon om mulige kritikkverdige forhold – men krever å være anonym? Hva betyr kontradiksjonsretten for hvorda...

11 Jun 202148min

Hvordan unngå feilansettelser? Med Frode Hübertz Haaland

Hvordan unngå feilansettelser? Med Frode Hübertz Haaland

Alle er enig om at feilansettelser er dyrt. Men hva er den egentlige årsaken til at medarbeidere ikke presterer i tråd med våre prediksjoner? Hør Frode Hübertz Haaland berette om sjamanisme i rekrutte...

4 Jun 202137min

Bonusepisode: Alt om Lederprogrammet på 25 minutter

Bonusepisode: Alt om Lederprogrammet på 25 minutter

Møt ekspertene. Møt tidligere deltakere. Få alt du trenger for å vurdere om høstens utgave av Lederprogrammet er noe for deg. Med Bård Fyhn, Per-Henrik Stenstrøm, Ellen Liverød Aasmundtveit, Per-Magnu...

3 Jun 202128min

Hvor oppskrytt er teamarbeid? Med Therese Sverdrup fra NHH

Hvor oppskrytt er teamarbeid? Med Therese Sverdrup fra NHH

Når gir det mening å jobbe i team? Hvordan kan du bruke en team-kontrakt for å få bedre prestasjoner? Dette og mye mer får du svar på i denne episoden med prorektor Therese Sverdrup fra NHH, som forsk...

28 Mai 202137min

Hvordan gjøre en ny leder god? Med Frode Dale

Hvordan gjøre en ny leder god? Med Frode Dale

Vi har tidligere beskrevet hvilke feller du kan gå i som ny leder. Men det hjelper ikke om du som ny leder gjør alt riktig, hvis ikke organisasjonen legger til rette for at du skal lykkes i den nye ro...

21 Mai 202137min

Hvordan går det med varslerne?  Med Anna Bache-Wiig og Siv Rajendram Eliassen

Hvordan går det med varslerne? Med Anna Bache-Wiig og Siv Rajendram Eliassen

Den 18. mai møtes NRK og tidligere sjakk-profil Line Andersen i Oslo tingrett. Der skal de blant annet få rettens vurdering av om Andersen er en varsler eller en krevende medarbeider som utgjør en bel...

14 Mai 202138min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
rss-skravla-gar
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
utbytte
lederpodden
rss-markedspuls-2
okonomiamatorene