Treningsrådet
Vurderer du å løpe Bergen City Marathon med Knut i april? BTs eksperter Roger Gjelsvik, Sara-Rebekka Færø Linde og Stig Carlson svarer på spørsmål om trening, motivasjon og kosthold.
28 Jan 202434min
Bonus: Siste nytt om foten
Knut skal på sin første fellestrening, men sliter allerede før start.
25 Jan 202411min
Knut løper med Eli Kari Gjengedal
Knut innser at han har veldig mye til felles med Eli Kari. Duoen snakker blant annet om trening, motivasjon og overgangsalderen.
21 Jan 202424min
Bonus: Knut må på akuttime
Knut glemmer alt fysioterapeut Stig har lært ham. Han går på en skikkelig smell under podkastinnspilling og må oppsøke hjelp.
17 Jan 202416min
Knut er tilbake hos legen og fysioterapeuten
Etter flere måneder med trening og endret kosthold er Knut Høibraaten tilbake hos legen og fysioterapeuten for å teste hvordan kroppen har endret seg. Resultatene er sjokkerende.
14 Jan 202422min
Bonus: Slik trener Knut mot halvmaraton i april
Knut og fysioterapeut Stig Carlson tar en økt sammen i løpetunnelen i Bergen. Her får du høre mer om blant annet treningsprogram, ulovlig paragliding og skansedans.
11 Jan 202412min
Knut går……motvillig
Knut prøver å legge ballen død. Det går ikke helt som forventet. Og mens alle andre koser seg på julemarked, angrer Knut på valgene han har tatt i livet.
23 Des 202319min
