162: Hvordan få til alt du drømmer om

Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg?Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det?Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg?Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up.Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring:https://www.annikenbinz.com/vaner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Mar 202447min

Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt?Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine?Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere?Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs.Instagram:@pederkjosPeder sin podcast:https://podimo.com/no/shows/peder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mar 202456min

Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living?Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra?I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse.Instagram:@mindfulnesslegenYoga Nidra avspenning:https://www.annikenbinz.com/yoganidra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Feb 20241h 16min

Visste du at selvtillit er en mental ferdighet som du kan trene opp?Det betyr at med de rette verktøyene kan du møte en hver situasjon med ro og viten om at du kan klare alt du vil.I ukens episode av Level Up vil jeg dele med deg hvordan du også kan oppnå dette. Få gratis pdf + lydsport for herlig selvtillit her:https://www.annikenbinz.com/selvtillit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Feb 202441min

Hvorfor er det så enkelt å nedprioritere de viktige tingene i livet?Hva skjer når vi kun jakter etter ytre prestasjoner, anerkjennelse og suksess?Hva gjør det med oss når vi ikke tar vare på oss selv og det som egentlig betyr noe?I ukens episode av Level Up har jeg med meg Knut Roger Nesdal som forteller hvordan han klarte å gjøre store endringer i livet sitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Feb 202459min

Hvor mange ganger har du vært den som holdt deg selv tilbake?Hvordan blir du egentlig kvitt stemmen i hode som snakker deg ned?Hvilke mentale verktøy kan du bruke for å prestere selv i de mest stressende situasjonene?Det skal vi dykke ned i ukes episode, hvor du garantert vil sitte igjen med strategier du kan ta i bruk allerede i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 202443min

Hva er egentlig suksess for deg og hvordan kommer du deg dit?Hvilke trekk viser seg igjen og igjen hos de som har stor suksess?Og hva kan vi lære av dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Feb 202435min