Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Vi fortsätter att lyfta fram de personer men också platser som vi vill hylla! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi ly...

11 Feb 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Lyssnarna delar med sig av sin hyllningar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ett program fyllt av kärlek och värme dä...

10 Feb 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Idag sänder vi våra tankar till Örebro och fyller programmet med så mycket kärlek som möjligt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

5 Feb 202527min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Rekord

Kvällspasset med Rasmus Persson: Rekord

Guld, silver eller brons? Diplom och utmärkelser! Vi efterlyser lyssnarnas personliga rekord! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

3 Feb 202555min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Röster

Kvällspasset med Rasmus Persson: Röster

Vi sätter rösten i centrum stort som smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hör bland andra Anne-Marie som blir...

31 Jan 202545min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ljusglimtar!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ljusglimtar!

De finns överallt runt omkring oss i vardagen, men ibland är de lite svårare att se ljusglimtarna! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

30 Jan 202529min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kina

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kina

Det är starten på det kinesiska nyåret och därför minns vi våra bästa minnen som har med Kina att göra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

29 Jan 202539min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Telefoner II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Telefoner II

Ring, ring! Vi hör fler lyssnarhistorier apropå telefoner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hör om mobiler på vift, ...

28 Jan 202555min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
alt-fortalt
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
min-barneoppdragelse
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-frekvens-med-anine-olsen