Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Nära ögat!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Nära ögat!

Hur var det den gången du nästan lyckades eller kanske kom undan? När det var nära ögat helt enkelt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ...

5 Mai 202546min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kläm-BINGO!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kläm-BINGO!

Det är dags för en ny omgång bingo i Kvällspasset den här gången tar vi avstamp i att det är en klämdag! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

2 Mai 202537min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Valborgs-special

Kvällspasset med Christer Lundberg: Valborgs-special

Det är Valborgsmässoafton och vi frågar lyssnarna vad de hittar på! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Cees var på väg...

30 Apr 202546min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Förvånad av ett djur II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Förvånad av ett djur II

Vi fortsätter att prata om när vi blev förvånade av ett djur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Fårklipparen Harry bl...

29 Apr 202549min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Förvånad av ett djur!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Förvånad av ett djur!

Naturen och inte minst djuren har börjat vakna till liv. Här pratar vi om när djuren gjort förvånande saker eller dykt upp på ställen man minst anat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett ...

28 Apr 202548min

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Den repliken glömmer jag aldrig

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Den repliken glömmer jag aldrig

Vi undrar: vilken replik, vilket citat eller visdomsord glömmer du aldrig? Dessutom har vi med oss Kulturlabbets Poporkester som hjälper oss att vrida upp fredagsfeelingen ytterligare! Lyssna på alla ...

25 Apr 202539min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt på promenaden

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt på promenaden

Ofrivilligt lång, överraskande intryck eller är du ute i detta nu? Vi efterlyser lyssnarnas historier från promenaden! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktua...

24 Apr 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det sjukaste jag fångat på film!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det sjukaste jag fångat på film!

YouTubes första video fyller 20 år och därför pratar vi om vad det sjukaste lyssnarna fångat på film är! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram ...

23 Apr 202549min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
lydartikler-fra-aftenposten
wolfgang-wee-uncut
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
synnve-og-vanessa
min-barneoppdragelse
rss-espen-lee-usensurert
rss-siktet
fladseth
alt-fortalt
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-dannet-uten-piano