Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Veckans bästa

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Veckans bästa

Gjort om i hallen? Kickstartat pensionärslivet? Eller lycklig över att alla matlådor faktiskt hängt med till jobbet? Vi hör lyssnarnas höjdpunkter från veckan som gått. Lyssna på alla avsnitt i Sverig...

16 Aug 202431min

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Hundar

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Hundar

Lyssnarnas vovvar får ta plats när hundälskande Klara frågar efter egenheter och oväntade bus som våra fyrbenta vänner kan ha för sig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och und...

15 Aug 202432min

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Det unnar jag mig...

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Det unnar jag mig...

Stänger du av telefonen varje onsdag? Storhandlar i en helt ny mataffär? Scrollar på toan eller en liten nattlig godisgömma som bara du vet om? Vi hör lyssnarnas oväntade, udda och konstiga unn. Lyssn...

14 Aug 202426min

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Hänt under träningspasset

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Hänt under träningspasset

På med pannbandet, snöra dojorna och fyll vattenflaskan. Nu vill vi höra träningshistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

13 Aug 202433min

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Oväntat på simturen

Kvällspasset med Klara Zimmergren: Oväntat på simturen

Tappade badbyxor eller en simtur med hajar? Vi efterlyser lyssnarnas bästa historier som hänt när de simmat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

12 Aug 202428min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Vad gör du just nu?

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Vad gör du just nu?

Som rubriken lyder: Vad gör du just nu? Chillar du i hängmattan, är på badstranden eller har du nyss kommit hem från jobbet? Det vill vi veta i kvällens program. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radi...

26 Jul 202434min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: I vår familj...

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: I vår familj...

Saker som fått ett benämning bara ni kan förstå eller en tradition som uppstod flera generationer bakåt utan att någon vet varför den ens börja. Vad gör ni i er familj som kanske inte andra gör? Lyssn...

25 Jul 202427min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Märkliga historier med djur

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Märkliga historier med djur

Har du blivit biten av ett rådjur på joggingturen eller har du sett en hund bakom ratten i en rullande långtradare? Vilda djur, tama djur eller sällskapsdjur som gjort nåt oväntat, ovanligt, överraska...

24 Jul 202429min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
alt-fortalt
min-barneoppdragelse
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg