Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: En look jag ångrar

Kvällspasset med Rasmus Persson: En look jag ångrar

Rätt look fel tidpunkt? En modemiss eller ett skönhetsingrepp som inte gick som man hade tänkt? Ikväll pratar vi om alla looks vi ångrar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

15 Okt 202436min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oförargliga jag skadat mig på

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oförargliga jag skadat mig på

Små oskyldiga saker kan göra bra mycket mer ont än man tror. Det blir vi varse ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

14 Okt 202447min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Missar!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Missar!

Misstag vi begått, gulliga katter eller kanske en miss i kalendern! Vi pratar om missar stora som små. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

11 Okt 20241h 20min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tåghistorier!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tåghistorier!

På tåget, perrongen, i väntsalen eller längst med rälsen vi efterlyser lyssnarnas tåghistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

10 Okt 202451min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad rör du runt i?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad rör du runt i?

Oavsett bildligt eller bokstavligt vi efterlyser lyssnarnas historier om hur de hamnat i eller skapat en röra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

9 Okt 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på? II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på? II

Vad gör du ikväll? Är du hemma eller på jobbet? Vi hälsar på hos ännu fler lyssnare och hör vad de har för sig där de är! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ak...

8 Okt 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på?

Vi hälsar på hos våra lyssnare, var de än befinner sig och vad de än hittar på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ved...

7 Okt 202449min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Det snålaste jag varit med om

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Det snålaste jag varit med om

Vi må vara snåla, men vi bjuder in just dig att lyssna ikväll! Vi gräver ner oss i vårt snålaste! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

27 Sep 20241h 12min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
rss-siktet
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
alt-fortalt
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg