Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det trodde jag som barn

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det trodde jag som barn

Vi fortsätter vår resa mot Världens Barn-veckan med att ikväll prata om barns vilda fantasi! Vad är det märkligaste du trodde på som barn som sedan visade sig inte alls stämma? Lyssna på alla avsnitt ...

26 Sep 202437min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Förvånad av ett barn!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Förvånad av ett barn!

P4:s Världens Barn vecka närmar sig med stormsteg! Därför tillägnar vi programmet till alla de gånger barn har sagt eller gjort något som fått oss att tappa hakan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Ra...

25 Sep 202432min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Vår vän Jack Werner är tillbaka och hjälper oss navigera runt bland fler vandringssägner och häpnadsväckande historier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

24 Sep 202448min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Ett oväntat lån

Kvällspasset med Rasmus Persson: Ett oväntat lån

Får vi låna din tid och ditt öra? Vi tänkte nämligen prata om just lån i kvällens program. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i...

23 Sep 202444min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Brytningstid

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Brytningstid

Studieuppehåll, brutna ben eller en spännande anekdot om en brytpunkt i livet? Kvällens program handlar om allt apropå bryta av! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhåll...

20 Sep 20241h 9min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Pengar!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Pengar!

I dag presenterades höstbudgeten och vi på Kvällspasset vill inte vara sämre det blir historier om pengar för hela slanten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

19 Sep 202441min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag som tonåring

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag som tonåring

Vi backar banden och tänker oss tillbaka till en lika svår som underbar tid: tonåren! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i foku...

18 Sep 202436min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Hjälp, jag glömde II

Kvällspasset med Morgan Larsson: Hjälp, jag glömde II

Vi vandrar vidare i glömskan och hör fler historier om de gånger vi har glömt både stort och smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

17 Sep 202443min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
rss-siktet
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
alt-fortalt
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg