Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Ingmar Skoog: Så åldras du på bästa sätt

Ingmar Skoog: Så åldras du på bästa sätt

Äldreforskaren Ingmar Skoog gästar Kvällspasset och svarar på lyssnarnas frågor om åldrande. Hur åldras man på bästa sätt? Blir man automatiskt en surgubbe som äldre? Kan man bli förvirrad av urinvägs...

21 Apr 202233min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjärnsläpp II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjärnsläpp II

Det kom in så otroligt många bra historier om hjärnsläpp att vi bara var tvungna att köra på en dag till! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram...

20 Apr 202259min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjärnsläpp

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjärnsläpp

Tankspridd, klantig eller bara helt tappad! Ibland är det som att man plötsligt inte har någon hjärna. När fick du ett riktigt hjärnsläpp? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

19 Apr 202255min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad lagar du?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad lagar du?

Vad lagar du? Just nu? Undrar Kvällspasset denna kväll. Dessutom introducerar Morgan världens enklaste bakelse Morganiserat äpple. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Flygande Jakob och Gun...

15 Apr 202255min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler Ägg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler Ägg

Det kläcktes så många fina ägghistorier i gårdagens Kvällspass att vi bad om fler. En podd med äggstra allt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällspassets påskäggVi spelar upp två favori...

14 Apr 202247min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägg

Vilka ägghistorier ligger lyssnarna och ruvar på? Det har vi såklart tagit reda på. Dessutom berättar kocken och äggexperten Jan Boris-Möller hur man gör för att koka det perfekta ägget. Det är en hel...

13 Apr 202256min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler saker som hänt i trädgården

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler saker som hänt i trädgården

Igår kom det in så många bra historier om saker som hänt i trädgården att vi bara måste fortsätta en dag till. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

12 Apr 202253min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i trädgården

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i trädgården

Jorden börjar reda sig på sina håll, frön sätts i krukor och gräsklippare oljas så sakteliga upp. Vi undrar såklart vad lyssnarna har varit med om i trädgården egentligen? Lyssna på alla avsnitt i Sve...

11 Apr 20221h

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
alt-fortalt
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
popradet
wolfgang-wee-uncut
grenselos
lydartikler-fra-aftenposten
synnve-og-vanessa
fladseth
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
min-barneoppdragelse
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-frekvens-med-anine-olsen
rss-dannet-uten-piano