Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ännu fler rosor

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ännu fler rosor

Lyssnarna fortsätter att dela ut rosor till olika personer som på olika sätt gjort sig förtjänta av en! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

25 Mar 202249min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Dagens ros

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Dagens ros

Kvällspassets lyssnare delar ut dagens ros till personer som utmärkt sig på alla möjliga sätt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

24 Mar 202259min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Så rensar du skallen

Kvällspasset med Christer Lundberg: Så rensar du skallen

Världsläget påverkar oss alla och behovet att låta hjärnan vila för orka kämpa vidare växer. I Kvällspassets får lyssnarna berätta vad de gör för att rensa skallen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

23 Mar 202259min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer lyssnarpoesi

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer lyssnarpoesi

Kvällspasset fortsätter lyssna på lyssnarnas egenskrivna poesi efter den lyriska anstormningen av dikter, verser och rim i förra avsnittet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket oc...

22 Mar 202250min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarpoesi

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarpoesi

Vi firar Världspoesidagen med att efterlysa lyssnarnas bästa dikter, verser, limerickar och poetiska alster! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

21 Mar 202233min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Paradrätter

Kvällspasset med Rasmus Persson: Paradrätter

Vi dyker ner i era kastruller denna fredag! Och vill höra allt om lyssnarnas bästa maträtter och paradrätter. Ni vet en sån där rätt som man kan laga utantill med förbundna ögon och som alltid går he...

18 Mar 202258min

Så påverkas din ekonomi av kriget i Ukraina

Så påverkas din ekonomi av kriget i Ukraina

Många känner oro för ekonomin i dessa tider sin egen såväl som Sveriges och världens. Ekonomiexperten Frida Bratt gästar Kvällspasset för att svara på lyssnarnas frågor. Hur ska man tänka kring bosta...

17 Mar 202230min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad ser du från ditt fönster?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad ser du från ditt fönster?

Vi undrar vad ni ser från era fönster! En skog? En fabrik? Ett fjäll? Arne ser ut över Östgötaslätten, Gunvor över Lidingö, Bo tittar på ett fjällandskap i Tärnaby. Dessutom ringer vi upp Sveriges bäs...

16 Mar 202250min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
alt-fortalt
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
popradet
wolfgang-wee-uncut
grenselos
lydartikler-fra-aftenposten
synnve-og-vanessa
fladseth
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
min-barneoppdragelse
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-frekvens-med-anine-olsen
rss-dannet-uten-piano