Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag missade!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag missade!

Festen, jobbintervjun eller kalaset vad missade du? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Fredric åkte till fel stad för...

8 Okt 202541min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Stort som smått vad är det märkligaste, roligaste eller mest oväntade som hänt sedan du vaknade? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

7 Okt 202543min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Nästan alla har ett det första minnet i livet! Vilket är ditt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Lasse berättade om ...

6 Okt 202556min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i skolmatsalen

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i skolmatsalen

Panerad fisk, flygande Jacob, minestronesoppa och mycket mer följ med oss in i skolmatsalen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

26 Sep 202547min

Kvällspassets matspecial: Richard Tellström svarar på lyssnarnas frågor

Kvällspassets matspecial: Richard Tellström svarar på lyssnarnas frågor

Måltidsforskaren Richard Tellström är med i programmet för att svara på lyssnarnas frågor om mat och måltider! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

25 Sep 202549min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt vid matbordet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt vid matbordet

Matbordet kan vara skådeplats för alla möjliga och omöjliga händelser och just det pratar vi om här i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

24 Sep 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda och oväntade smakkombinationer

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda och oväntade smakkombinationer

Vi är mitt inne i Kvällspassets stora matvecka och den här gången pratar vi om oväntade smakkombinationer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

23 Sep 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådor

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådor

En nödvändighet och rutin i mångas vardag vi prata matlådor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Annelie berättade att ...

22 Sep 202534min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
rss-siktet
wolfgang-wee-uncut
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
alt-fortalt
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg