Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer och bollar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer och bollar

Vi efterlyser historier om händer och bollar. Berättelser apropå något av dessa, eller båda, pratar vi om ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När nu handbollsfinalerna är igång så fi...

21 Mai 202442min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Resande!

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Resande!

Vi har grävt fram veckans tendens denna fredag vill Morgan Larsson och Rasmus Persson höra lyssnarnas udda, märkliga och roliga händelser som har med resor att göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

17 Mai 20241h 9min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kunskapsluckor!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kunskapsluckor!

Vad är egentligen en espresso? Vad har en dramaten med Dramaten att göra? Är man husse eller matte till sin hund? I kväll hör vi om lyssnarnas kunskapsluckor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ...

15 Mai 202450min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Tur och otur II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Tur och otur II

Vi fortsätter snacka tur och otur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Efter gårdagens höjdarprogram kände vi att vi va...

14 Mai 202452min

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Tur och otur

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Tur och otur

Vi snackar tur, otur, tur i oturen, otur i turen, otur i oturen och tur i turen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.De...

13 Mai 202448min

Kvällspasset i P4 med Rasmus och Morgan: Klubbliv

Kvällspasset i P4 med Rasmus och Morgan: Klubbliv

Nätbrynjeklubben, mandelkubbsklubben och läsglasögonklubben. Vi djupdyker i klubbarnas värld. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

10 Mai 20241h 17min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Är du på väg?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Är du på väg?

Det verkar vara många som reser just idag. Om du är en av dem så vill vi prata med dig! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i f...

9 Mai 20241h 1min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Camping

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Camping

Vi söker efter de bästa campinghistorierna. För det går väl kanske inte alltid som man hade tänkt sig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

8 Mai 202444min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
alt-fortalt
lydartikler-fra-aftenposten
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
min-barneoppdragelse
rss-frekvens-med-anine-olsen
fladseth
den-politiske-situasjonen