Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Märkliga historier med djur

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Märkliga historier med djur

Har du blivit biten av ett rådjur på joggingturen eller har du sett en hund bakom ratten i en rullande långtradare? Vilda djur, tama djur eller sällskapsdjur som gjort nåt oväntat, ovanligt, överraska...

24 Jul 202429min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Udda talanger

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Udda talanger

Vad har du för udda (eller helt vanlig) talang? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Går det att memorera alla vinnare a...

23 Jul 202426min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Det hände mig i USA

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Det hände mig i USA

Just nu är allas blickar riktade mot USA och Kvällspasset vill inte vara sämre. Feta hamburgare, Las Vegas-bröllop och långa bilresor genom öknen, vi drar till det stora landet i väst och hoppas på of...

22 Jul 202428min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Teknikstrul!

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Teknikstrul!

De där apparaterna som skulle göra ditt liv enklare, men istället fyllt dig med vrede, missmod och tvivel - visst känner vi alla igen det. Lyssnarnas dråpligaste teknikstrul fyller programmet ikväll. ...

19 Jul 202428min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker barn sagt och gjort

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker barn sagt och gjort

Vi djupdyker ner i barnens fantastiska värld. Ikväll vill vi höra om pinsamma, underbara, fina eller konstiga saker som barn i din närhet har sagt eller gjort. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios...

18 Jul 202425min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Hänt på räls!

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Hänt på räls!

Tågresandet är i full gång och därför efterlyser vi lyssnarnas bästa och sämsta minnen från sina tågresor. Vad hände när du åkte tåg som du bara måste berätta om? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

17 Jul 202431min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Då gick jag vilse

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Då gick jag vilse

Vad hände den gången du gick vilse? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Marita ringde in och berättade om den gången ho...

16 Jul 202422min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker du inte kan få nog av

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker du inte kan få nog av

Vissa saker går det inte att få nog av! Kan du inte sluta gå på Bruce Springsteen-konserter? Eller har du ätit tacos varje fredag i tio år? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket oc...

15 Jul 202433min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
rss-siktet
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
den-politiske-situasjonen