Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mobilmisstag

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mobilmisstag

Den är bra till mycket den där mobiltelefonen. Men oj vad man kan råka skämma ut sig! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fok...

20 Nov 202356min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det märkligaste som hänt i matväg

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det märkligaste som hänt i matväg

Rätt vad det är så sitter man där med en tallrik framför sig och tänker: Hur hamnade jag här?. Vad var det som hände egentligen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhåll...

17 Nov 20231h 8min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Jag har aldrig...

Kvällspasset med Christer Lundberg: Jag har aldrig...

Hur avslutar våra lyssnare meningen Jag har aldrig...? Det ska vi ta reda på idag! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Idag eftersöker vi den där helt vanliga grejen som alla andra gör, men ...

15 Nov 202338min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå magen II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå magen II

Ännu fler historier om kulan, bulan och kistan i kvällens program. Det handlar om magen helt enkelt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ...

14 Nov 202339min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå magen

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå magen

En go känsla, fjärilar eller en fis på tvären. Mycket är det vi kan vara med om i, på eller kring vår mage. Vad har lyssnarna att berätta? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

13 Nov 20231h 3min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Grått!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Grått!

Vi vill hylla allt det gråa i världen! Visst kan man anklaga en dag för att vara grå men det finns ju så mycket fint också. Vad har lyssnare för gråa favoriter? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio...

10 Nov 202344min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Småsaker och små saker

Kvällspasset med Rasmus Persson: Småsaker och små saker

Småsakerna som förgyller eller förvärrar tillvaron. Och så de små sakerna, alltså minigrejer. Det är kvällens tema! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det avhandlas små underbara tillfällen...

9 Nov 202356min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Precis som i en film

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Precis som i en film

Vi vill veta när ditt liv känts precis som i en film. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Drama, skräck eller spännande thriller. Lyssnarnas historier om när deras liv känts precis som i en ...

8 Nov 202352min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
alt-fortalt
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
den-politiske-situasjonen
rss-frekvens-med-anine-olsen
min-barneoppdragelse