138. Bonusavsnitt Marathontips
I vårt bonusavsnitt av dyker vi djupt in i 10 LÄRDOMARNA från MARATON. Det här är guld för dig som löpare, oavsett om du är en veteran eller nybörjare. Från vikten av att inte öppna för hårt, till ko...
22 Sep 202324min
137. Boksläpp med Fanny Josefine samt race report Helsingborg Marathon!
Damer och herrar, sätt er bekvämt – Avsnitt 137 är här, det blev en minnesvärd kväll i poddgrottan. Förutom vårt race-report från Helsingborg Marathon, där vi bjuder på allt från kramp till magproblem...
5 Sep 20231h 54min
136. Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM
Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM där vi bland annat gästas av Jens på Löplabbet, Anna Bjurman som går för seger och en galet rutinerad pacer vid namn Mikael Andersson som fullständigt sä...
2 Sep 202354min
135. Hitta motivationen!
🎙️Avsnitt 135 av Löpning & Livet är HÄR! 🎉 Veckans heta ämne? MOTIVATION! 🏃♀️🏃♂️ Vi gräver djupt för att svara på frågan: Vad är det som driver oss att knyta på oss löparskorna, även när soffan ...
31 Aug 20231h 36min
134. Upptäck Gemenskapen i den Digitala Löparvärlden! 🏃♂️🏃♀️
Häng med oss i detta avsnitt när vi utforskar hur digitala löparcommunitys kan förvandla din löpupplevelse, höja din motivation, och ansluta dig med likasinnade över hela världen. Från att dela framst...
23 Aug 20231h 19min
133. Formtoppning inför Race Day!
Vi är tillbaka!! Efter en lång sommar med mycket löpning är vi tillbaka i etern och på TikTok och.... Vi närmar oss formtoppningen mot Helsingborg Marathon! Nertränade och trött på skiten börjar vi se...
16 Aug 20231h 44min
132. Att springa ett halvmarathon (Generellt om halvan och specifikt om Hoka Half)
Hur känns det att springa distansen halvmarathon? I detta bonusavsnitt leder vi dig genom varje kilometer, genom alla känslor och utmaningar, hela vägen till en spektakulär finish. Vi pratar övergri...
2 Aug 202329min
131. Att springa ett marathon (Generellt om marathon och specifikt om HBGM)
Hur är det egentligen att springa ett marathon? I detta bonusavsnitt guidar vi dig km för km igenom känslorna, igenom utmaningarna ända fram till en magnifik målgång. Vi pratar generellt kring marat...
25 Jul 202345min
