775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

525. Helena Bergström - Om ledarskap, arvet efter MeToo & faderns bortgång, Original

525. Helena Bergström - Om ledarskap, arvet efter MeToo & faderns bortgång, Original

Skådespelaren och regissören Helena Bergström gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Det är nog få som inte tagit del av hennes långa lista av roller på både scen och i film efter över 30 år i b...

17 Okt 20211h 16min

525. Helena Bergström - Om ledarskap, arvet efter MeToo & faderns bortgång, Short

525. Helena Bergström - Om ledarskap, arvet efter MeToo & faderns bortgång, Short

Skådespelaren och regissören Helena Bergström gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Det är nog få som inte tagit del av hennes långa lista av roller på både scen och i film efter över 30 år i b...

17 Okt 202121min

524. Jenny Strömstedt -  Hur du blir en bra journalist & skapar hållbara relationer, Original

524. Jenny Strömstedt - Hur du blir en bra journalist & skapar hållbara relationer, Original

Journalisten och programledaren Jenny Strömstedt gästar Framgångspodden för att dela med sig av sitt händelserika liv! Hon är en av våra mest omtyckta tv-profiler som flitigt syns i Nyhetsmorgon och m...

13 Okt 20211h 13min

524. Jenny Strömstedt -  Hur du blir en bra journalist & skapar hållbara relationer, Short

524. Jenny Strömstedt - Hur du blir en bra journalist & skapar hållbara relationer, Short

Journalisten och programledaren Jenny Strömstedt gästar Framgångspodden för att dela med sig av sitt händelserika liv! Hon är en av våra mest omtyckta tv-profiler som flitigt syns i Nyhetsmorgon och m...

13 Okt 202122min

523. Mårten Nylén - Optimera din hälsa, ditt liv & skapa balans, Original

523. Mårten Nylén - Optimera din hälsa, ditt liv & skapa balans, Original

Hälsoinspiratören, tränaren och föreläsaren Mårten Nylén gästar Framgångspodden för att prata om hur du kan optimera din hälsa och skapa balans. Han var varit PT åt Hollywoodstjärnor, varit säkerhetsa...

10 Okt 20211h 25min

523. Mårten Nylén - Optimera din hälsa, ditt liv & skapa balans, Short

523. Mårten Nylén - Optimera din hälsa, ditt liv & skapa balans, Short

Hälsoinspiratören, tränaren och föreläsaren Mårten Nylén gästar Framgångspodden för att prata om hur du kan optimera din hälsa och skapa balans. Han var varit PT åt Hollywoodstjärnor, varit säkerhetsa...

10 Okt 202130min

522. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt fast vi har det så bra, Original

522. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt fast vi har det så bra, Original

Hjärnforskaren, läkaren och författaren Anders Hansen gästar Framgångspodden för att i detta avsnitt prata om den brännande frågan – Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Han har kommit att b...

6 Okt 20211h 15min

522. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt fast vi har det så bra, Short

522. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt fast vi har det så bra, Short

Hjärnforskaren, läkaren och författaren Anders Hansen gästar Framgångspodden för att i detta avsnitt prata om den brännande frågan – Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Han har kommit att b...

6 Okt 202121min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
e24-podden
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
liberal-halvtime
rss-investering-gjort-enkelt
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-markedspuls-2