775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

521. Miss Li - Om att gå sin egen väg, den kroniska sjukdomen & att försöka hitta sig själv, Original

521. Miss Li - Om att gå sin egen väg, den kroniska sjukdomen & att försöka hitta sig själv, Original

Artisten och låtskrivaren Linda ”Miss Li” Karlsson gästar Framgångspodden och delar med sig av helt otroliga berättelser från hennes liv och karriär. År 2006 började hon skriva egna låtar som hon lade...

3 Okt 20211h 22min

521. Miss Li - Om att gå sin egen väg, den kroniska sjukdomen & att försöka hitta sig själv, Short

521. Miss Li - Om att gå sin egen väg, den kroniska sjukdomen & att försöka hitta sig själv, Short

Artisten och låtskrivaren Linda ”Miss Li” Karlsson gästar Framgångspodden och delar med sig av helt otroliga berättelser från hennes liv och karriär. År 2006 började hon skriva egna låtar som hon lade...

3 Okt 202130min

520. Ullakarin Nyberg - Suicidforskaren: Därför begår folk självmord & så kan vi förhindra det, Original

520. Ullakarin Nyberg - Suicidforskaren: Därför begår folk självmord & så kan vi förhindra det, Original

Psykiatrikern, suicidforskaren och överläkaren Ullakarin Nyberg gästar Framgångspodden för att lära oss allt om självmord och depressioner. I över 30 år har hon arbetat med människor i kris och hon jo...

29 Sep 20211h 15min

520. Ullakarin Nyberg - Suicidforskaren: Därför begår folk självmord & så kan vi förhindra det, Short

520. Ullakarin Nyberg - Suicidforskaren: Därför begår folk självmord & så kan vi förhindra det, Short

Psykiatrikern, suicidforskaren och överläkaren Ullakarin Nyberg gästar Framgångspodden för att lära oss allt om självmord och depressioner. I över 30 år har hon arbetat med människor i kris och hon jo...

29 Sep 202119min

519. Katarina Wennstam - Om våldsporr, mäns våld mot kvinnor & vägen till ett mer jämställt samhälle, Original

519. Katarina Wennstam - Om våldsporr, mäns våld mot kvinnor & vägen till ett mer jämställt samhälle, Original

Journalisten, författaren och debattören Katarina Wennstam gästar Framgångspodden för att prata om mäns våld mot kvinnor. I hennes böcker och reportage belyser hon ofta ämnen som sexuellt våld och öve...

26 Sep 20211h 26min

519. Katarina Wennstam - Om våldsporr, mäns våld mot kvinnor & vägen till ett mer jämställt samhälle, Short

519. Katarina Wennstam - Om våldsporr, mäns våld mot kvinnor & vägen till ett mer jämställt samhälle, Short

Journalisten, författaren och debattören Katarina Wennstam gästar Framgångspodden för att prata om mäns våld mot kvinnor. I hennes böcker och reportage belyser hon ofta ämnen som sexuellt våld och öve...

26 Sep 202130min

518. Gunhild Stordalen - Om dödsbeskedet, livsmedelsindustrin och hur vi kan vända klimatkrisen, Original

518. Gunhild Stordalen - Om dödsbeskedet, livsmedelsindustrin och hur vi kan vända klimatkrisen, Original

Filantropen, miljöaktivisten och läkaren Gunhild Stordalen gör äntligen entré i Framgångspodden! Hon har som mål att förändra världen, är ordförande i Stordalen Foundation och är idag en stark global ...

22 Sep 20211h 5min

518. Gunhild Stordalen - Om dödsbeskedet, livsmedelsindustrin och hur vi kan vända klimatkrisen, Short

518. Gunhild Stordalen - Om dödsbeskedet, livsmedelsindustrin och hur vi kan vända klimatkrisen, Short

Filantropen, miljöaktivisten och läkaren Gunhild Stordalen gör äntligen entré i Framgångspodden! Hon har som mål att förändra världen, är ordförande i Stordalen Foundation och är idag en stark global ...

22 Sep 202119min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
e24-podden
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
liberal-halvtime
rss-investering-gjort-enkelt
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-markedspuls-2