775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

450. Elin Kjos - Obotlig lungcancer: beskedet som förändrade allt, Short

450. Elin Kjos - Obotlig lungcancer: beskedet som förändrade allt, Short

Träningsprofilen Elin Kjos gästar Framgångspodden och delar med sig av ett av de värsta beskeden man kan få som människa. För ungefär ett år sen så sökte Elin vård för en hosta som irriterat henne län...

20 Jan 202142min

449. Fake it 'til you make it

449. Fake it 'til you make it

Denna vecka så bjuder jag på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från min nya podd Framgångsakademin Podcast!Här går jag igenom ett verktyg som många framgångsrika entreprenörer...

17 Jan 20219min

448. Dominika Peczynski - PR-drottningen: Om destruktiva relationer, galna framgångsår och att nå igenom bruset, Original

448. Dominika Peczynski - PR-drottningen: Om destruktiva relationer, galna framgångsår och att nå igenom bruset, Original

PR-drottningen, entreprenören och före detta sångerskan Dominika Peczynski gästar Framgångspodden och berättar om sitt minst sagt händelserika liv. Hon kom till Sverige som sjuåring från ett Polen i k...

13 Jan 20211h 21min

448. Dominika Peczynski - PR-drottningen: Om destruktiva relationer, galna framgångsår och att nå igenom bruset, Short

448. Dominika Peczynski - PR-drottningen: Om destruktiva relationer, galna framgångsår och att nå igenom bruset, Short

PR-drottningen, entreprenören och före detta sångerskan Dominika Peczynski gästar Framgångspodden och berättar om sitt minst sagt händelserika liv. Hon kom till Sverige som sjuåring från ett Polen i k...

13 Jan 202129min

447. Henrik Fexeus - Mästarmanipulatören: Om makt, mobbingen och att få igenom det du vill, Original

447. Henrik Fexeus - Mästarmanipulatören: Om makt, mobbingen och att få igenom det du vill, Original

Mentalisten, författaren och manipulatören Henrik Fexeus gör ett kärt återbesök i Framgångspodden – och mycket har hänt sen sist! Han har i snart 20 års tid lärt oss den diskreta konsten att påverka a...

10 Jan 20211h 33min

447. Henrik Fexeus - Mästarmanipulatören: Om makt, mobbingen och att få igenom det du vill, Short

447. Henrik Fexeus - Mästarmanipulatören: Om makt, mobbingen och att få igenom det du vill, Short

Mentalisten, författaren och manipulatören Henrik Fexeus gör ett kärt återbesök i Framgångspodden – och mycket har hänt sen sist! Han har i snart 20 års tid lärt oss den diskreta konsten att påverka a...

10 Jan 202131min

446. Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom, Original

446. Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom, Original

Psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Görel Fred gästar Framgångspodden och lär oss hur vi kan försonas med vår barndom, och när det kanske är dags bryta med sina föräldrar. Hon har i över tret...

6 Jan 20211h 33min

446. Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom, Short

446. Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom, Short

Psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Görel Fred gästar Framgångspodden och lär oss hur vi kan försonas med vår barndom, och när det kanske är dags bryta med sina föräldrar. Hon har i över tret...

6 Jan 202143min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
e24-podden
finansredaksjonen
pengepodden-2
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
okonomiamatorene
lederpodden
rss-investering-gjort-enkelt