775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mar 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1860)

445. P.G. Gyllenhammar - Näringslivsmannen som formade Sverige: Om ledarskap, diplomatin och livet i karantän

445. P.G. Gyllenhammar - Näringslivsmannen som formade Sverige: Om ledarskap, diplomatin och livet i karantän

Näringslivsprofilen, företagsledaren och före detta politikern Pehr G. Gyllenhammar gästar Framgångspodden från sitt hem i Toronto och delar med sig av sitt händelserika liv. Han var under många år ve...

3 Jan 202151min

444. Katarina Gospic - Så boostar du din hjärnkapacitet & fattar rätt beslut

444. Katarina Gospic - Så boostar du din hjärnkapacitet & fattar rätt beslut

Hjärnforskaren, författaren och entreprenören Katarina Gospic gör ett kärt återbesök i Framgångspodden för att lära oss hur vi kan boosta vår hjärnkapacitet! Hon disputerade 2011 inom kognitiv neurove...

30 Des 20201h 8min

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Orignal

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Orignal

Musikproducenten och låtskrivaren Alexander Kronlund gästar Framgångspodden och testar något helt nytt med mig i podden! Många av oss känner honom bäst som en av medlemmarna i Idoljuryn, men tillsamma...

27 Des 20201h 34min

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Short

443. Alexander Kronlund - Stjärnproducenten: Om att skapa världshits, ta sig till toppen och prestationsångesten som kommer med det, Short

Musikproducenten och låtskrivaren Alexander Kronlund gästar Framgångspodden och testar något helt nytt med mig i podden! Många av oss känner honom bäst som en av medlemmarna i Idoljuryn, men tillsamma...

27 Des 202034min

442. Smakprov från Framgångsakademin: Hitta det du vill göra i livet

442. Smakprov från Framgångsakademin: Hitta det du vill göra i livet

Denna vecka så bjuder jag på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från min nya podd Framgångsakademin Podcast! I detta avsnitt går jag igenom tekniker, metoder och tips för hur d...

23 Des 20203min

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Original

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Original

Programledaren och författaren Mark Levengood gör ett efterlängtat återbesök i Framgångspodden för att filosofera med mig om framgång och livet. Han är känd som en av våra mest folkkära tv-profiler, h...

20 Des 20201h 34min

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Short

441. Mark Levengood - Den filosoferande programledaren: Om bortgång, föräldraskap och att mäta framgång, Short

Programledaren och författaren Mark Levengood gör ett efterlängtat återbesök i Framgångspodden för att filosofera med mig om framgång och livet. Han är känd som en av våra mest folkkära tv-profiler, h...

20 Des 202039min

440. Nikki Amini - Så förverkligar du dina drömmar: metoderna för hur du blir en stjärna

440. Nikki Amini - Så förverkligar du dina drömmar: metoderna för hur du blir en stjärna

Marknadsföraren och idoljurymedlemmen Nikki Amini gästar Framgångspodden och lär oss hur man blir en riktig superstar! Hon har en gedigen karriär bakom sig inom musikbranschen, där hon länge varit knu...

16 Des 20201h 10min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
e24-podden
finansredaksjonen
pengepodden-2
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
okonomiamatorene
lederpodden
rss-investering-gjort-enkelt