Lär känna ditt lokalsinne
Varför har vissa så lätt att hitta, när andra alltid går vilse? Och går det att träna upp sitt lokalsinne? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hjärnforskaren Hedvig Söderlund och Louise guid...
29 Jun 202419min
Hjärnans längtan efter semesterlycka
Louise och Micael Dahlén undersöker om chansen att känna lycka ökar av att ha mycket tid under sommaren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vissa har lätt att känna lycka, andra är alltid o...
21 Jun 202423min
Tyngdtäcken och kvalsterkamp för bättre sömn
Många lyssnare skriver till oss med funderingar om hur sömnen kan bli bättre. Vi bjöd in sömnforskaren Christian Benedict för att besvara några av dem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Va...
16 Jun 202423min
Livsvalen som minskar ofrivillig ensamhet
Vid vissa faser i livet, som skilsmässa och åldrande, är risken för att bli ensam större. Louise och Anna Bennich undersöker hur mycket man kan påverka sin ensamhet med planering och hårt arbete. Lyss...
9 Jun 202423min
Bli vän med hälsoångesten
Nästan alla googlar ibland på sjukdomssymtom, och oron förvärras lätt av varje ny sökning. Louise och Erik Andersson tar reda på hur man oroar sig lagom för rätt symtom. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...
2 Jun 202423min
Louise testar tystnad på retreat
Under de senaste åren har vistelser på retreat med tystnad och meditation blivit vanligare och mindre udda. Louise blev nyfiken och testade. Kan tystnad förbättra måendet och väcka nya insikter? Lyssn...
26 Mai 202424min
Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter
Vilka enkla knep finns det att ta till när livet känns motigt? Hur stor kapacitet har människohjärnan? Louise och Anders ger sig i kast med frågor som lyssnarna har skickat till oss. Lyssna på alla av...
19 Mai 202423min
Tupplur på gott och ont
En liten sovstund på dagen är det en prestationshöjare eller en sömnförstörare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Världsledare som Winston Churchill och John F Kennedy brukade sova middag...
12 Mai 202424min
