Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024

Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024

Anders Hansen tipsar om hur du kan ha glädje av din hjärna, trots att människohjärnan inte förändrats sen stenåldern.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Våra hjärnor är inte alls anpassade efter den tid vi lever i. Ska vi vänta på att evolutionen hinner ikapp eller ändra vårt sätt att leva för att må bättre?

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Kicki Möller

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(161)

Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap

Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap

Louise och Jenny Jägerfeld lär ut knepen som får slut på upprepande konflikter som samma sak. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Några ämnen återkommer när par bråkar. Som disk, pengar och ...

5 Mai 202424min

Energitjuven möter världen

Energitjuven möter världen

Var går gränsen mellan att vara en irriterande energitjuv och att ta den plats man förtjänar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ingen vill suga musten ur sin omgivning och alla vill bidra ...

28 Apr 202424min

Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning

Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning

Vilka träningsformer ger bäst resultat för minne, mående och tanke? I ett tidigare avsnitt lyftes konditionsträning och yoga fram men lyssnarna har följdfrågor. Anders Hansen svarar gärna på dem. Lys...

21 Apr 202424min

Så blir du en lagom orolig förälder

Så blir du en lagom orolig förälder

Louise och Erik Andersson reder ut varför ett barn ofta väcker stark oro hos sina föräldrar. När är det läge att oroa sig och när ska man låta bli? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Barn v...

14 Apr 202423min

Bästa knepen för att sova bättre

Bästa knepen för att sova bättre

Mobilförbud, perfekt sovrumstemperatur, mörkläggningsgardiner, vädring av madrasser det finns många detaljer att skruva på när man vill optimera sin sömn. Men vilka fungerar bäst? Lyssna på alla avsn...

7 Apr 202424min

Vända andra kinden till – Anders Hansen sätter betyg på Jesus

Vända andra kinden till – Anders Hansen sätter betyg på Jesus

Om någon slår dig på högra kinden, så vänd också den andra mot honom, står det i Bergspredikan. Men hur realistiskt är detta rättesnöre? Och hur bra koll på hjärnan hade Jesus? Lyssna på alla avsnitt ...

31 Mar 202424min

Därför minns du 20-årsåldern bättre än resten av ditt liv

Därför minns du 20-årsåldern bättre än resten av ditt liv

Louise fascineras av hur vissa händelser ur livet stannar i medvetandet för evigt medan andra bara försvinner spårlöst. Går det att styra vad som fastnar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

24 Mar 202424min

Lär dig konsten att trösta en vän

Lär dig konsten att trösta en vän

Louise och Jenny Jägerfeld tar reda vad tröst innebär och vilka misstag som bör undvikas med ledsna vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Titta på tv, tröstäta eller dricka två glas v...

17 Mar 202423min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
rss-siktet
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
den-politiske-situasjonen