Storrådet: Frida Grande om Pride, løpeglede og alt mulig annet
Det skulle være en kort episode, men 1 time og 30 minutt senere skjønner jo vi også at dette ikke er en miniepisode akkurat denne uka. Men vi gjør et unntak, for på lørdag er det prideparade i Oslo, o...
26 Jun 20251h 32min
Storrådet: «Ingrid var en vakthund for meg»
Denne mandagen får du en svett, skravlete og sommerlig race recap fra Kristinaløpet i Tønsberg! Josefine, Live og Ingrid Kristiansen var på plass, og vår helt egen ambassadør Ingunn Grytnes Kristensen...
23 Jun 202554min
Fagrådet: Hva løper du fra?
Løping gir mestring, klarhet og ro. Men noen ganger løper vi ikke mot noe – vi løper fra. I denne episoden utforsker Ingrid og psykiater Trude Fixdal hva som skjer når trening blir en mestringsstrateg...
19 Jun 202528min
Storrådet: HOKA Norefjell Trail recap med Vita og Wanda!
Live og Josefine holder koken i studio. De tar en liten check in og prater om treningsflyten, søvnen og veien til Kristinaløpet- som de begge skal løpe 10km på neste helg!I helgen deltok Josefine i HO...
16 Jun 202550min
Fagrådet: Å stille til start – selv når du ikke føler deg klar
Hva vil det si å være sårbar? Og hva skjer når vi velger å møte opp – selv om vi er usikre på hvordan det vil gå?I denne episoden har Ingrid med seg Ingunn Grytnes Kristensen – ambassadør i Løperådet,...
12 Jun 202541min
Storrådet – Feriepodden, Hoka-hype og Norefjell-nerver
Alle er endelig samlet i studio – rett før det er Ingrid sin tur til å skli rett inn i feriemodus. Josefine og Live har akkurat kommet hjem med sol i håret og pasta i beina, mens Ingrid er på vei ut d...
9 Jun 20251h 4min
Fagrådet: Kan du egentlig forebygge løpeskader?
40–50 % av alle løpere blir skadet hvert år. Hva gjør vi egentlig galt – og er det mulig å forebygge?I denne episoden får du både det faglige rammeverket og de praktiske rådene fra to ulike perspektiv...
5 Jun 202549min
Storrådet: Ny samarbeidspartner, en ny start og vi trekker en vinner!
I dag er det bare Ingrid i studio – Josefine og Live er på vei hjem fra ferie – men det betyr ikke at det er helt stille av den grunn. Vi røper vår nye samarbeidspartner, deler hvorfor vi er så gira p...
2 Jun 20251h 9min
