Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse10 Jan 2022

47. SEX: bedre helse

Det er mange helsefordeler med et aktivt og jevnt sexliv, bedre søvn, immunsystem, fokus og kognisjon for å nevne noen, og det er mange veier til å ha det bra i parforholdet - tantra, sound wave therapy, Red Light, tilskudd, afrodisiakum og hormoner. I Podcasten snakker vi ikke så mye om sex i seg selv, men hva vi kan gjøre for at den skal virke bedre helsemessig i oss, i et sunt og godt parforhold. Vi deler også fordeler med en rekke matvarer som stimulerer lyst nog libido og forsterker blodgjennomstrømningen. Vi deler også noen Biohacks det kan være verdt å sjekke ut - ikke så spreke som Ben Greenfields vekthormoninjeksjoner men dog stimulerende nok. Håper du liker episoden, legg gjerne igjen en kommentar til oss. Og husk å sjekke ut Kvinnekonferansen, vi gleder oss stort til å snakke mer om Biohacking og helsefordeler med Sex der den 27 mars. Man kan kjøpe weekend eller dagpass, sjekk programmet her: https://www.kongresspartner.no/no/kvinnehelsekonferansen-2022#program Gjett om vi gleder oss og håper å se deg der:-) Kilder: Studie middelhavskost og sex: https://www.nature.com/articles/3901555?utm_medium=affiliate&utm_source=commission_junction&utm_campaign=3_nsn6445_deeplink_PID100090071&utm_content=deeplink Reasearch og forskninglinker: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.2466/pr0.94.3.839-844 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/basics/sexual-health-basics/hlv-20049432 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x https://www.cdc.gov/sexualhealth/ https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0333102413476374 Link til vår Omega 3 finner du her: www.easychoice.no/products

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(363)

361. Syklusen din er en biologisk superkraft!

Hvorfor føles det som om du er flere forskjellige versjoner av deg selv gjennom måneden? Hvorfor er du full av energi og pågangsmot den ene uken, mens du neste uke bare ønsker ro, alenetid og mindre k...

27 Jul 21min

360. Hvordan kan hormoner styre hvem du forelsker deg i?

Dette er tredje episode i vår sommerserie med Kjærlighetsmønstre podden og Anikken.I denne episoden snakker vi om hormoner og tilknytning. Vi forklarer hvordan kortisol og oksytosin påvirker hvem du k...

20 Jul 19min

359. Hvorfor blir vi trigget av dem vi elsker mest?

Dette er episode 2 i serien der vi gjester Anniken og Kjærlighetsmønstre.Du står midt i en konflikt med noen som står deg nær, og kjenner at noe tar over. Stemmen endrer seg, empatien forsvinner, og d...

13 Jul 18min

358. Din livsglede påvirker dine relasjoner

I hele juni var vi gjester hos Annikens pod Kjærlighetsmønstre, og i juli sender vi disse 4 episodene. Her er første:Mange leser, lærer og forstår seg selv, men opplever likevel at stress, uro og gaml...

6 Jul 27min

357. Hvor galt kan det gå om du bare lever på UP mat og bare i 2 uker? med Camilla Lid Annaniassen

Hvor mye av det vi spiser handler egentlig om valg og hvor mye handler om biologi?I denne episoden møter vi Camilla Lid Aniansen, som gjennom store deler av livet har levd med migrene, kroniske smerte...

29 Jun 39min

356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø

Lær hvorfor solen er langt mer enn bare noe som gir oss brunfarge og D-vitamin!I denne episoden har vi igjen besøk av lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, aktuell med boken Solkuren. Vi lever i en...

22 Jun 1h 22min

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft med Irina Lee

Hva om noe av de mest kraftfulle påvirkningen vi har på helsen ikke finnes i et kosttilskudd, en pille eller en annen avansert behandling, men at det handler omforventningene våre?I denne episoden av...

15 Jun 1h 4min

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

Dr. Anna Cabeca, also known as “The Girlfriend Doctor,” is our guest this week. She is a board-certified OB-GYN and expert in hormones, menopause, functional medicine, sexual health, longevity, and bi...

8 Jun 1h 3min