165. SPERMIDINE: med Leslie Kenny (English)

165. SPERMIDINE: med Leslie Kenny (English)

Kan man finne et favoritt kosttilskudd? man vi ihvertfall ha godt utbytte av de man først velger og målet må være at hjelpe med ved kontinuerlig bruk ser resultater. Vi ønsker cellefornyelse, stoppe telomerenes forkortelse, hjelpe stamcellene våre og autofagi og at et kosttilskudd har anti age effekt er bonus pluss. Spermidine er et sånt supplement. Alette har fått tykkere hår og lengre vipper. Monica mekrer det mest på at håret har endret struktur, rettere og mer glødende.

Vår gjest er Leslie Kenny er grunnlegger av Oxford Healthspan, født i California og utdannet ved Berkley og Harvard Business School. Selv ble hun diagnostisert med flere autoimmune sykdommer i 30 årene. Legene ville gi henne immundempende midler, men Leslie trosset det. Dette ble motivasjonen hennes når hun begynte å forske på spermidine.

Leslie er en av våre foredragsholdere denne helgen på Biohacking Weekend 2023 med eksklusiv ny forskning på Spermidine, spermine, helse og livslengde.

Leslie kom akkurat hjem fra Japan etter møte med Nobelprisvinner Professor Yoshinori Ohsumi - som oppdaget at det er 18 gener involvert i autofagi, hun har sett på ny forskning og LONGEVITY – altså det som skal til for å leve lengre.

Hva er forskjellen på Spermidine og Spermine og putrisine, og hvordan er de fremstilt? Hvordan virker Spermidine, og hva er forskjellen på naturlig produkt og de som er syntetisk fremstilt. Hvordan virker dette på benhelse vår, hud og hår, humør, energi og generell helse.

Det er mye forskning på Spermidine, og vi snakker om de optimale doseringene..og ikke la deg lure fordi ikke alle har samme konsentrasjon på Spermidine. Vi ønsker tredimensjonal spermidine, ikke todimensjonal og dette forklarer Leslie forskjellene på og hvordan de tas opp i kroppen vår. Høye doseringer er ikke nødvendigvis bra, og kan gi toksiske konsekvenser. så hør på hva maksgrensen er.

Hvilke helsemessige utfordringer og sykdomstilstander kan bli bedre med Spermidine? og hvem bør bruke den glutenfrie kontra den vanlige?

Du finner Leslie Kenny her:

@lesliesnewprime

Og mer om Oxford Healthspan her:

@oxfordhealthspine

Du får denne uken 15% rabatt i introduksjonstilbud når www.easychoice.no når vi lanserer Spermidine med og uten gluten i nettbutikk, og husk å ta med deg Biohacking Girls Omega 3 med samme rabatt.

Her er rabattkoden: BIOHACKINGGIRLS15

Du kan også handle via hjemmesiden vår www.biohackinggirls.no

Episoder(343)

325. Biohacking Girls Julefred om pust, hjerne og hjerte i en hektisk tid

325. Biohacking Girls Julefred om pust, hjerne og hjerte i en hektisk tid

I årets juleepisode inviterer vi deg inn i en roligere desember.Julen er vakker men også travel, tettpakket og ofte overstimulerende. Derfor har vi laget en episode som ikke handler om å gjøre mer, me...

15 Des 20251h 21min

324. Å løfte en hel nasjon: Christin Foss om nytenkning, kvinnekraft og helse i endring

324. Å løfte en hel nasjon: Christin Foss om nytenkning, kvinnekraft og helse i endring

Denne uken har vi med oss Christin Foss, ildsjelen bak Kongresspartner, skaper av Norges største naturmedisinske fagkongress og vår kollega i Biohacking Weekend – som nå arrangeres for femte gang i 20...

8 Des 202559min

323. Mannehelse 2025: prostata, testosteron og tidlig varsling med lege Fedon Lindberg

323. Mannehelse 2025: prostata, testosteron og tidlig varsling med lege Fedon Lindberg

Menn lever kortere enn kvinner, går sjeldnere til lege og er dårligere på forebygging samtidig som de oftere rammes av hjerte- og karsykdom, prostatakreft, tarmkreft, lungekreft og psykiske plager.I d...

1 Des 20251h 5min

322. Lys som terapi med Bjørn Ekeberg

322. Lys som terapi med Bjørn Ekeberg

Det er utrolig fascinerende å tenke på at lys er medisin. Når vi snakker om helse, tenker de fleste automatisk på kosthold, trening og søvn, men vi glemmer ofte hvor fundamentalt viktig lys er for hel...

24 Nov 20251h 5min

321. Beach to Beach: Hawaii, Marbella & årets biohacking-prat”

321. Beach to Beach: Hawaii, Marbella & årets biohacking-prat”

I denne årlige «fra strand til strand»-samtalen møtes Alette fra Hawaii og Monica fra Marbella for en rå, åpen og inspirert catch-up om livet, helsen, biohacking-trender og hva som rører seg i oss akk...

17 Nov 202555min

320.Når traumene blir din styrke med Jimmy Westerheim

320.Når traumene blir din styrke med Jimmy Westerheim

Fra mørke tanker som 13-åring til å bygge et globalt prosjekt som har gitt håp til tusenvis av mennesker. I denne episoden møter vi Jimmy Westerheim, grunnleggeren av The Human Aspect, et globalt vide...

10 Nov 20251h 43min

319. Veien ut av overspising og kontrollbehov med Torunn Ytrehus

319. Veien ut av overspising og kontrollbehov med Torunn Ytrehus

Fra å spise i skjul og droppe ut av videregående, til å bli profesjonell basketballspiller, forfatter, coach og grunnlegger av en multimillionbedrift som hjelper kvinner å finne frihet i mat, kropp og...

3 Nov 202556min

318. Biologisk alder, genene dine og fremtidens helse som gjør deg yngre

318. Biologisk alder, genene dine og fremtidens helse som gjør deg yngre

Hvor gammel er kroppen din – egentlig?Har du noen gang lurt på hvor gammel kroppen din faktisk er?Ikke den alderen som står i passet, men den biologiske alderen som avslører hvor mye stress, søvn, kos...

27 Okt 20251h 9min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
klimaks
hormonelle-frida
helsetipspodden
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve