177. Jag längtar efter extas men är rädd att vara i kroppen - hjälp!

177. Jag längtar efter extas men är rädd att vara i kroppen - hjälp!

Om bara tanken på att göra övningar som sätter en i kontakt med kroppen ger en rysningar och kli, hur ska man då komma över sin orgasmspärr? Hur närmar man sig ett sånt starkt obehag utan att det slår bakut fullständigt, och varför är just kroppsgrejen så laddad när man jobbat med sig själv på så många andra områden?

Dagens gäst Sanna har en massa arbete med personlig utveckling bakom sig, och har lärt sig mycket om sig själv, sina behov och var gränsen går mellan henne och andra människor. Hon har en verktygslåda full av sätt att förstå sig själv på nya sätt - men det tar stopp när det handlar om kroppen. I det här samtalet visar jag henne vad som händer när man vågar stå kvar i det jobbiga och röra vid triggerpunkten utan att försöka massera bort den - och ett helt gäng andra kroppsmetaforer som hjälper henne känna sig mindre rädd att gosa in sig i sin köttkostym och faktiskt ta reda på vad som händer där inne.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Förbeställ min bok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(348)

217. Jag behöver ligga runt mer än vad som är rättvist - vad händer om jag ber att få det?

217. Jag behöver ligga runt mer än vad som är rättvist - vad händer om jag ber att få det?

Om min partner vill ha djup men mer gles kontakt med sina extrapartners, och jag vill ha kul med många ofta - hur hanterar vi att vi har olika skäl till att träffa andra utanför förhållandet, och hur ...

13 Apr 202559min

216. Från pleasande pick-me-girl till njutande nejsägare

216. Från pleasande pick-me-girl till njutande nejsägare

Jag gillade sex så mycket och ännu mer att ses som sexig, skön och äventyrlig, att jag glömde känna efter VAD i sex jag verkligen vill. Hur bryter jag det mönstret nu när jag fått syn på det?Dagens gä...

6 Apr 202549min

215. Att leka sig loss från smärtan - sex 2.0 för dig med endometrios

215. Att leka sig loss från smärtan - sex 2.0 för dig med endometrios

När samlag inte funkar på grund av smärta och oralsex påverkas av långdragna blödningar - vad gör vi då? Hur får vi in intensitet och spontanitet i sex när vi inte kan göra allt vi får lust till i stu...

30 Mar 202552min

214. Hjälp mig komma igång igen efter sex- och dejtingpausen

214. Hjälp mig komma igång igen efter sex- och dejtingpausen

Efter en fem år lång sex- och dejtingpaus - hur kommer jag igång igen? Och hur vet jag om tendensen att göra slut ganska snabbt handlar om rädsla för att bli övergiven eller ovilja att bli inträngd i ...

23 Mar 202559min

213. Vi vill swinga men mitt inre barn cockblockar oss

213. Vi vill swinga men mitt inre barn cockblockar oss

Vad gör jag när den fria, sexiga, öppna värld jag upptäckt och vill utforska samtidigt aktiverar gamla jobbiga rädslor och triggers? Hur hjälper jag min längtan efter snusk på flera vinna över det inr...

16 Mar 202547min

212. G@ngbanget vaccinerade mig mot pleasing en gång för alla

212. G@ngbanget vaccinerade mig mot pleasing en gång för alla

Hur vet jag att jag är redo att ha sex och bli kär utan att göra avkall på mig själv när den andra uttrycker en vilja jag inte delar? Hur vet jag att nyfikenheten en gång för alla vunnit över oron att...

9 Mar 202553min

211. Hur är man en bra, sexpositiv förälder? (med Sexpedagogen)

211. Hur är man en bra, sexpositiv förälder? (med Sexpedagogen)

Hur får jag till bra snack om sex med mina barn på ett naturligt sätt som förmedlar det jag vill utan att bli awkward? Hur påverkar min egen uppväxt hur min sexpositiva ambition nåt fram, och vad kan ...

2 Mar 20251h 6min

210. Jag kräks efter sex - hjälp kroppen fatta att den är trygg nu

210. Jag kräks efter sex - hjälp kroppen fatta att den är trygg nu

Varför reagerar min kropp så oerhört starkt efter sex trots att jag är supertrygg med min nu varande partner? Hur ska jag hantera att jag både älskar och hatar att vara sexig i någons ögon, och är jag...

23 Feb 202546min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
popradet
aftenpodden-usa
stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
det-store-bildet
fotballpodden-2
i-retten
dine-penger-pengeradet
rss-ness
nokon-ma-ga
aftenbla-bla
hanna-de-heldige
frokostshowet-pa-p5
rss-penger-polser-og-politikk
bt-dokumentar-2
rss-dannet-uten-piano