51. Träningstvång med Sofia Selenius från Frisk & Fri
Här kommer ett avsnitt där vi diskuterar träningstvång och träning i en läkning från ätstörning. Vad är varningstecken på när träning och rörelse är ohälsosamt? Hur kan man hjälpa sig själv när det bl...
22 Feb 202455min
50. Kroppsbild - hur lär jag mig acceptera min kropp?
Hej på er, Här kommer ett nytt avsnitt där jag pratar kring kroppsbild. Varför har vi egentligen den syn vi har av vår kropp? Hur kan vi hjälpa oss själva att navigera i det? Mina tips på hur du kan ...
15 Feb 202425min
BONUS - Coaching & jobba med mig
Hej på er, Här kommer ett bonusavsnitt där jag pratar om hur det kan se ut att ha mig som coach i din läkning från en ätstörning eller ätstört beteende. Läs mer på min hemsida här: https://hilda.squ...
14 Feb 202418min
49. FEARFOODS
Hej på er, Här kommer ett avsnitt där jag pratar om följande: - Hur utmanar jag egentligen mina rädslor kring mat? - Tips på verktyg för att utmana rädslor under/innan/efter - Varför vi behöver utma...
8 Feb 202459min
48. 50 anledningar att välja läkning från din ätstörning
Hej på er! Här kommer 50 starka anledningar till att välja att läka din relation till mat och från din ätstörning. Kramar från mig. Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com
1 Feb 202431min
47. Jakten på den "perfekta" livsstilen & läkningen
Hej fina ni. Tack för att ni lyssnar <3 Länk till sammarbetet: https://stockholm.shopdutyfree.com/sv/28/mind-body-soul All kärlek. Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com
24 Jan 202433min
46. Hitta till självrespekt och kärlek i svåra perioder
Hej på er. Tack för att ni är ni <3 Länk till sammarbetet: https://stockholm.shopdutyfree.com/sv/28/mind-body-soul All kärlek. Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com
3 Jan 202436min
45. tack & en sista påminnelse
Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com
21 Des 202323min
