Tre konkurranser, ett år – og én plan: Kan Thomas overleve 2026?
2026 ser ut til å bli et år for historiebøkene – eller skadeskjemaet. Thomas har nemlig satt seg tre mildt sagt ambisiøse mål: HYROX i mars, EcoTrail 80 km i mai og det brutale Arctic Triple i august....
13 Jan 35min
Er det noe poeng med nyttårsforsett?
Nytt år, nye muligheter – eller bare gamle vaner i ny innpakning? I denne episoden tar vi for oss nyttårsforsett: hvorfor vi lager dem, hvorfor så mange mislykkes, og om det egentlig er noe poeng i he...
16 Des 202528min
Norges Tøffeste Duel: Sondre Lernes vs. Anders Muren på Norseman 2024
I denne episoden får du høre den rå og underholdende historien fra Norseman – sett gjennom øynene til mannen mange kjenner som Norges Tøffeste: Sondre Lernes. Sondre deltok sammen med Anders i Norsema...
9 Des 202545min
Bli med på Anders sin løpekalender!
Lyst til å vinne over 30 000 kroner og samtidig bidra til en god sak? Bli med på Anders Murens Løpekalender 2025Konseptet 👇🏽Anders løper det datoen viser:5. desember 5 kilometer6. desember 6 kilomet...
5 Des 202519min
Coach Gunnar om styrketrening, ernæring, søvn og kreatin
I denne episoden får vi besøk av Coach Gunnar, som dykker ned i den nyeste forskningen innenfor styrketrening, ernæring, søvn og prestasjonsoptimalisering. Vi snakker om hva vitenskapen faktisk sier o...
2 Des 202550min
Frode Viberg Jermstad: Sportssjef i Norgestriatlonforbund
I denne episoden møter vi Frode Viberg Jermstad, sportssjef i Norges Triatlonforbund, for en dypdykkende samtale om Norges vei mot verdenstoppen i triatlon.Vi utforsker hvordan en liten nasjon har kla...
25 Nov 202548min
Naviger i kostholdsjungelen – Anders’ tilnærming til mat og helse
I denne episoden tar vi et dypdykk inn i kostholdets verden – et tema som mange synes kan være forvirrende med alle de ulike rådene, trendene og diettene der ute. Hvordan skal man egentlig vite hva so...
18 Nov 202539min
IRONMAN vs. NORSEMAN - Hva er forskjellen?
I dag skal vi fokusere på forskjellen mellom et IRONMAN-triatlon og et Xtreme triatlon – også kjent som en Xtri – for å forhåpentligvis gi deg litt veiledning om hvilken triatlon du bør velge som din ...
11 Nov 202549min
