109. 7 lepotyyppiä, jotka kaikkien olisi hyvä tietää
Avara mieli18 Apr 2024

109. 7 lepotyyppiä, jotka kaikkien olisi hyvä tietää

Dr. Saundra Dalton-Smith on koonnut 7 lepotyyppiä: - fyysinen - mentaalinen - emotionaalinen - sosiaalinen - aisti - luova - henkinen lepo Mä törmäsin tänä keväänä tähän settiin ja nää toi itselle selkeytti ja sanoitti juttuja, joita oon ajan saatossa palautumisen suhteen pähkinyt. Eli ainakin nuo yllä olevat teemat, kuormittaa meitä päivittäin tai lähes päivittäin. Tietysti ihmisestä ja elämäntilanteesta riippuen. Jolloin ne on myös juttuja joihin me tarvitaan lepoa - mutta erityyppistä lepoa. Ainut tapa levätä ei ole nukkuminen tai vastaava. Tässä Avara mieli podcast jaksossa syvennyn näihin enemmän sekä tietysti myös niihin 7 lepo ja palautumis muotoon sekä siihen miten lähteä viemään näitä levon muotoja omaan arkeen. ***************** - Oman Human Design kehokartan voit ladata esim. ⁠⁠⁠https://www.jovianarchive.com/get_your_chart⁠⁠⁠ - Astu syvemmälle omaan Human Designiin ⁠⁠⁠verkkokaupassa⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://avaramieli.com/collections⁠⁠⁠ - Yrittäjän markkinointi ja viestintä - Human Designin silmin -kurssi: ⁠⁠⁠https://www.avaramieli.com/human-design-markkinointijaviestinta⁠⁠⁠ - TRE-menetelmä: https://avaramieli.com/pages/tre-menetelma - Pääset mukaan sisäpiiriin ⁠⁠⁠täältä: https://avaramieli.myflodesk.com/sisapiiriin - Ilmaiselle 11 päivää - 11 tapaa Miten vähentää stressiä? ⁠⁠⁠-minikurssille pääset tästä.⁠⁠: https://view.flodesk.com/pages/601bb7791d946b1fe160b161 - Laita viestiä tiina(at)avaramieli.com tai ⁠⁠⁠www.avaramieli.com⁠⁠ tai IG:ssä @avaramieli

Episoder(163)

28. TRE menetelmä | Tärinäterapiaa stressinpurkuun

28. TRE menetelmä | Tärinäterapiaa stressinpurkuun

Tässä jaksossa kerron TRE-menetelmästä (Trauma & Stress Release Exercise) eli suomeksi tärinäterapiasta vaikka kyse ei olekaan varsinaisesti terapiasta vaan kehon luontaisen palautumismekanismin herät...

22 Apr 202139min

27. Loitsulaulujen taika | Vieraana Noora Korppi

27. Loitsulaulujen taika | Vieraana Noora Korppi

Loitsulaulut, niiden taika, NLP, kuukautis- ja kuunkierto. Noora on tunnetaito valmentaja ja loitsulaulaja. Hän tekee tai kanavoi laulut ja järjestää loitsulaulupiirejä, kun sille on mahdollisuudet. M...

15 Apr 20211h 29min

26. Energiat meidän kehossa ja mielessä | Human Design kehokartan keskukset

26. Energiat meidän kehossa ja mielessä | Human Design kehokartan keskukset

Tässä jaksossa käydään läpi Human Design kehokartan kaikki keskukset sekä mitä tarkoittaa kun keskus on aktiivinen (värillinen) tai avoin (valkoinen)? Keskuksia on 9 pää-, mieli-, kurkku-, identiteett...

7 Apr 20211h 8min

25. Human Design tosielämässä | Vieraana Marinka

25. Human Design tosielämässä | Vieraana Marinka

Tässä jaksossa mulla on vieraana suomalainen Human Design kollegani Marinka. Puhuttiin Marinkan kanssa tietysti Human Designista mm.energiatyypeistä, niiden auroista, meidän kehokarttojen eroista esim...

1 Apr 20211h 48min

24. Kaikki mitä tarvitset on strategia ja auktoriteetti! | Human Design perusteet

24. Kaikki mitä tarvitset on strategia ja auktoriteetti! | Human Design perusteet

Perusteet on tarpeen oli kyse mistä hyvänsä ja tässä jaksossa kerron miksi Human Designin perusteet on niin tärkeät? Miksi kaikki mitä lopulta siitä sun tarvitsee muistaa on energiatyyppi, strategia j...

25 Mar 202124min

23. Vertailusssa Astrologia ja Human Design | Vieraana Astrologi Veera Laine

23. Vertailusssa Astrologia ja Human Design | Vieraana Astrologi Veera Laine

Vertailusssa Astrologia ja Human Design | Vieraana Astrologi Veera Laine. Tässä jaksossa puidaan Astrologi Veera Laineen kanssa mitkä asiat ovat samankaltaisia tai erilaisia, astrologiassa ja Human D...

18 Mar 20211h 57min

22. Mikä on sun "rooli" täällä pallolla? | Human Design Profiilin linjat

22. Mikä on sun "rooli" täällä pallolla? | Human Design Profiilin linjat

Tiedätkö miten sun (energia) on täällä manifestoimassa sun olemassaoloa? Ehkä jonkin asteisesta "roolista" voitaisiin jopa puhua. Tässä jaksossa käydään siis läpi Human Design Profiili - 6 erilaista l...

11 Mar 202136min

21. Hidastaminen, taide ja inspiroiva arki | Sari Härkönen-Rand - Kotokunnaksesta

21. Hidastaminen, taide ja inspiroiva arki | Sari Härkönen-Rand - Kotokunnaksesta

Hidastaminen, taide ja inspiroiva arki | Sari Härkönen-Rand - Kotokunnaksesta Sari kertoo tarinansa suorittajasta hidastamiseen, johon moni voi varmasti samaistua. Me keskustellaan jaksamisesta, uupum...

4 Mar 20211h

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
aftenpodden
giver-og-gjengen-vg
lydartikler-fra-aftenposten
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
fladseth
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
198-land-med-einar-trnquist
rss-dannet-uten-piano
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem