184. Utmanarna till SM-guld på 24-timmars och 100km
Maratonlabbet23 Apr 2024

184. Utmanarna till SM-guld på 24-timmars och 100km

I det etthundraåttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Christian Malmström och Anton Gustafsson som båda utmanar om SM-guld och svenskt rekord under Växjö Ultrafest kommande helg. Christian ska springa 24-timmars och siktar på att komma väldigt långt, ambitionen är att få med sig både guld och svenskt rekord hem till Karlskrona. Senast han sprang SM kom han tvåa efter Erik 2022 på knappt 26,2 mil. Nu är han i ännu bättre form och berättar om sitt träningsupplägg som är inspirerat av den norska modellen.

På 100 km ska fjolårsvinnaren Anton Gustafsson försöka utmana Micke Ekvall om guldet och han är i stort sett säker på att någon av de två eller Olle Meijer kommer att slå Jonas Buuds svenska rekord på 6:22.44 om inte något oväntat inträffar. Anton har haft en bra träningsperiod bakom sig med bland annat flera långpass på löpband som inte många andra skulle ha klarat av.

Dessutom får vi en rapport från Erik som har bott själv i en stuga i Dalarna i nästan två veckor för att undvika sjukdomar, hur är hans status inför helgen? Johan har gjort ett tröskeltest på Aktivitus och sprungit Premiärhalvan som ett hårdare träningspass. På samma lopp imponerade Maratonlabbets adepter Thea Emilsson och Måns Andersson stort när de båda sprang in på nya personliga rekord på distansen. Hör dem berätta om succéinsatsen.

Podden görs i samarbete med Adidas, Löplabbet, Marathongruppen och Craft som firar att de är tillbaka med att ge alla lyssnare 25 procent rabatt på hela sortimentet på ordinarie pris. Koden är ”Maratonlabbet25” och kan användas på deras hemsida https://www.craftsportswear.com/sv

Följ Maratonlabbet under den sjunde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Episoder(237)

37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget

37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget

I det trettiosjunde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om biomekanikens roll för att springa snabbare. Exempelvis kan starkare fötter eller rörligare höfter bidra till e...

21 Sep 201851min

36. Energiplan för maraton

36. Energiplan för maraton

I det trettiosjätte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” är huvudämnet energiplanering för maraton. Vi pratar med Simon Gustavsson om vad man ska äta inför och under ett maraton för...

14 Sep 20181h 10min

35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)

35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)

I det trettiofemte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om hur man kan göra för att få till träningen trots att man har andra saker i livet som är viktiga. Barn till exemp...

7 Sep 201841min

34. Den specifika träningsperioden för maraton

34. Den specifika träningsperioden för maraton

I det trettiofjärde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om hur vi ska lägga upp den specifika träningsperioden inför Frankfurt Marathon som avgörs om åtta veckor. Grundpe...

31 Aug 201843min

33. Magiska pass och smart träningsplanering

33. Magiska pass och smart träningsplanering

I det trettiotredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi med Niklas Psilander, forskare och lektor på Idrottshögskolan i Stockholm. Han berättar hur man genom en smart pla...

23 Aug 201857min

32. Styrketräning för löpare

32. Styrketräning för löpare

I det trettioandra avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi med Erik Börjesson, personlig tränare, om styrketräning för löpare. Vad har löpare för nytta av styrketräning och v...

17 Aug 201849min

31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt

31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt

I det trettioförsta avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” gör vi en lång intervju med EM-aktuella maratonlöparen Malin Starfelt. Malin har på bara några år gått från att vara en dukt...

10 Aug 20181h 6min

30. Olika löparskor för olika tillfällen

30. Olika löparskor för olika tillfällen

I det trettionde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi mycket om skor. Hur många par skor behöver man ha i sin ägo som löpare, och vilka typer av skor? Vi intervjuar tränin...

3 Aug 201857min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
fotballpreik
breaking-marathon-limits
puckpodden
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
tv-2-hockeyprat
lopeprat
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
rabona
treningspodden
unitedno
jakt-og-fiskepodden