41. Thor Kristian Øvergaard - Når Ingrid Kristiansen er din trener og svigermor

Thor Kristian Øvergaard er tidligere Norges mester i kajakpadling, som valgte kjærligheten og flyttet inn i skogene på Elverum. Han byttet kajakkårene inn med løpesko og ble med kjærestens familie med å løp. Han forteller om hvordan det å løpe på puls, holde hode høyt (nesten 2 meter over bakken) og gi kroppen nok restitusjon har hjulpet han i kunne løpe kontinuerlig. Svigermoren hans er Ingrid Kristiansen og det hender han stepper inn for henne på treninger som hun ikke kan stille på. Thor Kristiansen og samboeren har 2 barn sammen og han hadde to veldig aktive pappapermer med både ski og pulk og løping med vogn på agendaen i disse periodene. Nå sykler eldste mann og han løper med den minste i vogn. Han er pappa på barnas premisser når de skal finne på noe og klarer å lure inn aktivitet de fleste gangene. Han forteller om hvordan det er for han å løpe kort løp kjapt og hard og hvordan maraton i Roma var når tempo må litt ned. #reklameEpisoden er i samarbeid med https://www.tailwindnutrition.no/ (20% rabatt ved bruk av koden jakteendorfinerhttps://radianthealth.no (20% rabatt ved bruk av koden Endorfiner20 - gjelder kun frem til 28. april)https://swiftflex.no (15% rabatt ved bruk av koden Endorfiner15)Thor Kristian finner du herhttps://www.instagram.com/tkristian89/https://www.facebook.com/thor.oevergaardSosiale medier for podden og meg :) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.