RunstreakPodden - En podcast om løping og livet8 Apr 2024

#72 - Jon Asphjell og recap av årets Ekeberg Backyard

Jon er innom en tur igjen for å snakke om hvordan det gikk med Ekeberg Backyard i Palmehelgen. Vi snakker selvfølgelig litt om runstreakene og løpingen vår. Begge ser veldig frem til at vinteren gir seg snart. Bare veier og stier er etterlengtet. Heldigvis var årets backyardløype fri for snø. Eivind Svellingen vant med 30 runder, da Harald Bjerke gav seg på runde 29. Dette er også ny runderekord for løpet. Mange avløperne satte ny personlig rekord med flere runder enn tidligere. Gratulerer så mye til alle sammen. Vi snakker litt om de to yngste deltakerne; Ask Johannes Baumberger, den yngste var bare 8 år, men løp fire runder og endte på 26,8km. Den nest yngste var Isak Kvarme på 18 år og han løp 6 runder og havnet rett under maratondistanse på 40, 2 km. Det er veldig gøy at yngre løpere prøver seg på ultradistansene og tester det ut i trygge omgivelser. Jon går igjennom årets løp og har flere evalueringspunkter for neste års løp. Det å ha 93 startende, nesten dobbelt så mange til start som i fjor, gjør at organiseringen må profesjonaliseres litt, det er behov for flere frivillige og man er nødt til å tenke litt rundt strukturering av informasjonen underveis i prosessen. Jeg har lest en bok igjen - Arthur C: Brooks: Strength to Strength. Den handler om det å komme til et punkt i livet der tankesettet og de strategiene du belaget deg på i 20-, 30- og kanskje delere av 40- årene plutselig ikke fungerer lenger, fortsatt gir mening eller interesserer deg og hvordan du skal finne nye veier for andre halvdel av livet.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(109)

#107 - Bislett 24 , gravøl og god jul

Episode 107 - God jul og takk for oss!I denne episoden inviterer vi til gravøl for Runstreakpodden. Ja, du leste riktig. Etter 4 år og 107 episoder sier Tone og Lise takk for nå. Selvskreven gjest på ...

21 Des 20251h 4min

#106 - Therese Falk - Om livet og løping

Episode 106 - Therese FalkI denne episoden har vi besøk av selveste Therese Falk. Den nybakte 50-åringen har mange glitrende prestasjoner å se tilbake på, blant annet nordisk rekord på 24-timers-løp. ...

30 Nov 20251h 4min

#105 - Gro Siljan Hjukse: Langløpingens eventyrlige natur

Episode 195:Gjest i denne episoden er Gro Siljan Hjukse (44) fra Kongsberg. Gro er en erfaren og merittert ultraløper. Hun ble blant annet beste kvinne på årets utgave av Oslo Bergen Trail.Gro deler i...

9 Nov 20251h

#104 Jon Asphjell - Seksdagersløp i Viadal

Episode 104:Jon Asphjell er tilbake for å fortelle om sin siste løpsopplevelse: Viadal Ultra 6 days. Dette svenske løpet er ikke for pyser, eller som Jon selv sier "det er for spesielt interesserte". ...

19 Okt 20251h 8min

#103 - Sarah Killengreen I Motivasjonens Elementer

Episode 103Runstreaken "Skolestart til høstferien" er over og noen lurer kanskje på, hva skal jeg gjøre nå? Skal jeg fortsette med runstreaken? Skal jeg gi meg? Derfor har vi invitert Tones datter, Sa...

28 Sep 20251h 24min

#102 - Birgitte Austgulen I Veien fra Oslo til Bergen

Episode 102:I denne episoden snakker vi med ultraløper Birgitte Austgulen som fullførte Oslo-Bergen i sommer. Hvordan forbereder man seg til et så langt løp? Birgitte forteller om oppturer og nedturer...

7 Sep 20251h 9min

#101 - Vi er tilbake! Sesong 8 er igang

Episode 101 og vi er igang etter sommerferie!Tone har vært på aktiv ferie i Italias høye fjell, og sett mye på sin ferd gjennom Tyskland blant annet på vei hjemover. Lise har nytt godværet i Nord-Norg...

17 Aug 202540min

# 100 - Hurra, vi har nådd episode 100

Episode 100! Juhu! I denne jubileumsepisoden føltes det veldig naturlig å ha Jon Asphjell som gjest. Jon var den som opprinnelig hadde ideen om å starte podcasten. Og han var med frem til episode 56.S...

25 Mai 20251h 9min